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Damen Wanderschuhe und Trekkingschuhe

Rein in die Schuhe und ab ins Abenteuer – Damen Trekkingschuhe & Wanderschuhe sind der wichtigste Bestandteil deiner Wanderausrüstung. Anatomisch an die Füße von Frauen angepasst, sitzen deine Trekkingschuhe wie eine zweite Haut an deinem Fuß. Sie geben dir den nötigen Halt, damit du Gipfel erstürmen kannst und unterstützen deinen Fuß bei den anspruchsvollen Bewegungen. Die Sohlen ermöglichen dir ein Wandern über Stock und Stein, über schwieriges Gelände und durch Matsch und Schnee.

Trekking oder Wandern – der kleine Unterschied

Meist werden die Begriffe Wandern und Trekking synonym verwendet. Der feine Unterschied aber: Du wanderst auf ausgewiesenen Wanderwegen. Trekking hingegen führt dich abseits ausgetretener Pfade. Deshalb ist ein guter Trekkingschuh robuster als ein Wanderschuh. Für das Wandern im Gebirge oder in unwegsamem Gelände solltest du einen knöchelhohen Schuh wählen, der den Gelenken zusätzlichen Halt gibt. Kauf deinen neuen Trekkingschuh lieber etwas zu weit – so ist dein Schuh auch dann noch bequem, wenn der Fuß nach mehreren Stunden Fußmarsch etwas anschwillt.

Ob Klettern oder groß ausgelegtes Trekking: Mit profilierten Sohlen ermöglicht der typische Outdoorschuh optimalen Grip auf verschiedenstem Gelände. Die Kerben der Trekkingschuhe geben Halt und dämpfen zugleich die Abrollbewegung des Fußes. Kompositionen aus Synthetik und Leder bilden die Basis für ein trageleichtes wie strapazierfähiges Design der Schnürer. Viele Wanderschuhe sind außerdem atmungsaktiv. Durch spezielle Mesh-Einsätze transportiert das Obermaterial den Schweiß von der Haut weg und sorgt für angenehmes Fußklima auch bei längeren Routen. Durch Membrane schützen die Trekkingschuhe zusätzlich vor dem Eindringen von Wasser in den Innenbereich.

Neben klassisch geschnittenen Schnürschuhen zeigt sich der eine oder andere Hi-Tec Trekking- oder Hikingschuh als Modell mit erhöhtem Schaft. Der gepolsterte Schaft solcher Wanderschuhe und Trekkingschuhe stützt den Fuß besonders auf unwegsamem Terrain. Dank EVA-Einlegesohle und Gummielementen an der Außensohle verleihen die Wanderschuhe zusätzlichen Tragekomfort. Ideal für Touren an heißen Tagen sind hingegen Trekkingschuhe in Sandalenform mit antibakteriellem Bett und mehrfach verstellbarem Klettverschluss.

Ganz wichtig zu wissen: Es gibt keine Outdoorschuhe, die zu jeder Gelegenheit getragen werden können. Darum sollte sich die Wahl des Modells auch immer am Einsatzgebiet ausrichten. Bergschuhe sind somit nur fürs Bergsteigen und Bergwandern gedacht, nicht jedoch fürs Flachland. Wanderschuhe oder Wanderhalbschuhe machen sich üblicherweise auf Waldwegen, Wanderwegen im Mittelgebirge, Reisen oder auch als Freizeitschuh für Spaziergänger sehr gut. Sie können aber genauso fürs Gassigehen mit dem Hund oder für einen Städte-Trip genutzt werden. Kurzum: Wanderschuhe sind immer dann zu empfehlen, wenn du viel zu Fuß unterwegs bist und das Gelände leichte Unebenheiten aufweist.

Wann brauche ich knöchelhohe Wanderschuhe?

Wanderschuhe müssen einen bequemen Tritt und guten Halt bieten. Bei Bergtouren auf schmalen Pfaden kann das Gelände auch einmal schwieriger werden. Wurzeln, Felsbrocken oder Geröll machen den Weg beschwerlich. Umso größer wird die Gefahr, dass der Fuß abrutscht oder umknickt. Deshalb sind knöchelhohe Wanderstiefel im alpinen Gelände empfehlenswert: Sie geben mehr Stabilität und schützen vor Verletzungen.

Worauf sollte ich bei der Dämpfung achten?

Wie gut Wander- und Trekkingschuhe gedämpft sein sollten, hängt davon ab, in welchem Gelände du unterwegs bist. Für Touren auf befestigen Wegen ist ein etwas weicherer Auftritt komfortabel, auf Bergpfaden sollten Sohle und Polsterung dagegen härter ausfallen und eine Abrollhilfe unter dem Ballen haben. Steigeisenfeste Bergstiefel für Touren im Hochgebirge müssen besonders robust sein und kommen mit minimaler Dämpfung aus.

Was ist besser: Leder oder Synthetik?

Beide Materialien haben ihre Vorteile. Leder ist von Natur aus atmungsaktiv und sorgt dadurch auch bei längeren Touren für ein angenehmes Fußklima. Richtig imprägniert hält es auch leichten Regen ab. Schuhe mit synthetischem Obermaterial und Tex-Ausstattung sind dagegen sogar bei länger anhaltendem Schmuddelwetter wasserdicht. Dafür ist ihre Atmungsaktivität nicht ganz so gut wie bei Leder.

Deine neuen Schuhe richtig pflegen

Wanderschuhe aus Leder solltest du zunächst mit einer Bürste von grobem Schmutz befreien, mit klarem Wasser reinigen und gut trocknen lassen. Trag erst danach eine Lederpflege auf. Schuhe aus Goretex® sind pflegeleichter. Stark verdreckte Schuhe kannst du mit lauwarmem Wasser und einer Bürste vom Schmutz befreien und anschließend trocknen. Die Imprägnierung der Außenhaut muss von Zeit zu Zeit mit einem Imprägnierspray aufgefrischt werden.

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