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Ergometer für Anfänger und Fortgeschrittene

Ergometer sind auch 2017 die ideale Lösung, um bequem in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Sie eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainierte und ermöglichen es, jederzeit komfortabel eine kurze oder längere Trainingseinheit einzulegen. Die meisten Ergometer und Fitnessgeräte Bauch punkten mit zahlreichen Trainingsprogrammen und lassen sich außerdem hinsichtlich des Schwierigkeitsgrads problemlos regulieren. Um die Bedingungen möglichst real zu simulieren, können bei Ergometer außerdem häufig Strecken mit verschiedenen Steigungsgraden absolviert werden. So laufen Untrainierte nicht Gefahr, sich zu überanstrengen – und auch für Erfahrene bieten sich noch einige sportliche Herausforderungen. Wer regelmäßig mit Ergometer und Heimtrainer trainiert, tut seinem Körper selbstverständlich etwas Gutes: Das kontinuierliche Training stärkt nicht nur die Muskeln, sondern auch die Rückenpartie und steigert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems. Zugleich werden durch die sanften Bewegungsabläufe der Ergometer die Gelenke geschont und der Körper stellt sich allmählich auf die Anstrengung ein. Die meisten Ergometer können nicht zuletzt platzsparend verstaut werden, sodass sie außerhalb des Trainings nicht stören und problemlos für ein kurzes Training zur Verfügung stehen.

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Marken: Christopeit Sport, Finnlo by Hammer, Hammer, Horizon Fitness, Kettler, Motive by U.N.O. Fitness, Reebok, Vision Fitness und viele weitere.

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Ergometer
Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer inkl. Unterlegmatte, »AL 2« kaufen Christopeit Sport® Ergometer, »AL 2« kaufen Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer, »AX 3« kaufen Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer, »AL 4« kaufen
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Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer inkl. Unterlegmatte, »AL 2« 514,00 € 299,99 € Christopeit Sport® Ergometer, »AL 2« 479,00 € 279,99 € Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer, »AX 3« 449,00 € 279,99 € Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer, »AL 4« 499,00 € 299,99 €
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Ergometer, Christopeit Sport®, »BT 2« 399,00 € 199,99 € Ergometer, inkl. Unterlegmatte »BT 2«, Christopeit Sport® 434,00 € 214,99 € Adidas Performance Heimtrainer, »Bike C - 16« 649,95 € 499,00 € Christopeit Sport® Ergometer, »AL 2« 479,00 € 279,99 €
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Christopeit Sport® Ergometer, »Blue T1« 799,00 € 519,00 € Christopeit Sport® Ergometer, »EXM 4« 699,00 € 449,00 € Christopeit Sport® Ergometer, »Taxxon Energy« 729,00 € 479,00 € Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer inkl. Unterlegmatte, »AL 2« 514,00 € 299,99 €
Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer inkl. Unterlegmatte, »AX 3« kaufen Ergometer , U.N.O.® FITNESS, »EB 4.0« kaufen Ergometer Frontwheeler, mit iCONSOLE, »Los Angeles FX - 401E«, + Gratis Brustgurt, REX Sport kaufen Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »U20«, Vision Fitness kaufen
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Christopeit Sport® Heimtrainer Ergometer inkl. Unterlegmatte, »AX 3« 484,00 € 299,99 € Ergometer , U.N.O.® FITNESS, »EB 4.0« 1.799,00 € 1.699,00 € Ergometer Frontwheeler, mit iCONSOLE, »Los Angeles FX - 401E«, + Gratis Brustgurt, REX Sport 699,00 € Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »U20«, Vision Fitness ab 899,00 €
Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »U40i«, Vision Fitness kaufen Ergometer, Christopeit, »EM 3« kaufen Ergometer, Christopeit, »EM 3«, mit zusätzlicher Unterlegmatte kaufen Ergometer, Christopeit, »EMS 3«, mit Induktionsbremssystem und tiefem Einstieg kaufen
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Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »U40i«, Vision Fitness ab 1.299,00 € Ergometer, Christopeit, »EM 3« 449,00 € 259,99 € Ergometer, Christopeit, »EM 3«, mit zusätzlicher Unterlegmatte 484,00 € 269,99 € Ergometer, Christopeit, »EMS 3«, mit Induktionsbremssystem und tiefem Einstieg 629,00 € 399,00 €
Ergometer, Christopeit, »ET 6« kaufen Ergometer, Finnlo by Hammer, »Exum III«, Stiftung Warentest 01/2015 mit »GUT« (2,0) kaufen Ergometer, Finnlo by Hammer, »Varon Stressless« kaufen Ergometer, Hammer, »Cardio XTR« kaufen
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Ergometer, Christopeit, »ET 6« 599,00 € 399,00 € Ergometer, Finnlo by Hammer, »Exum III«, Stiftung Warentest 01/2015 mit »GUT« (2,0) 599,00 € 549,00 € Ergometer, Finnlo by Hammer, »Varon Stressless« 749,00 € Ergometer, Hammer, »Cardio XTR« 449,00 €
Ergometer, Horizon Fitness, »Comfort 5i«, Stiftung Warentest 01/2015 mit »GUT« (2,1) kaufen Ergometer, Horizon Fitness, »Paros Pro«, Testsieger Platz 1 FIT FOR FUN Ausgabe: 01/2014 kaufen Ergometer, »Axiom«, Kettler kaufen Ergometer, »Cardio XT5«, Hammer® kaufen
HORIZON FITNESS HORIZON FITNESS KETTLER HAMMER
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Ergometer, Horizon Fitness, »Comfort 5i«, Stiftung Warentest 01/2015 mit »GUT« (2,1) 699,00 € Ergometer, Horizon Fitness, »Paros Pro«, Testsieger Platz 1 FIT FOR FUN Ausgabe: 01/2014 399,00 € Ergometer, »Axiom«, Kettler 1.449,00 € 1.349,00 € Ergometer, »Cardio XT5«, Hammer® 369,00 €
Ergometer, »ERGO S«, Kettler kaufen Ergometer, »Elite U4000«, Horizon Fitness kaufen Ergometer, »Titanium Bike TC1.0«, Reebok kaufen Ergometer, »Titanium Bike TC2.0«, Reebok kaufen
KETTLER HORIZON FITNESS REEBOK REEBOK
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Ergometer, »ERGO S«, Kettler 1.549,00 € Ergometer, »Elite U4000«, Horizon Fitness 899,00 € Ergometer, »Titanium Bike TC1.0«, Reebok 699,00 € Ergometer, »Titanium Bike TC2.0«, Reebok 799,00 €
Ergometer, »Titanium Bike TC3.0«, Reebok kaufen Ergometer, »U60«, Vision Fitness kaufen Halbliege Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »R20«, Vision Fitness kaufen Halbliege Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »R40i«, Vision Fitness kaufen
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Ergometer, »Titanium Bike TC3.0«, Reebok 999,00 € 899,00 € Ergometer, »U60«, Vision Fitness 1.699,00 € Halbliege Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »R20«, Vision Fitness ab 1.199,00 € Halbliege Ergometer, 3 Konsolenvarianten wählbar, »R40i«, Vision Fitness ab 1.799,00 €
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HORIZON FITNESS VISION FITNESS HAMMER HORIZON FITNESS
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Halbliege Ergometer, Horizon Fitness, »Elite R4000« 999,00 € Halbliege Ergometer, »R60«, Vision Fitness 1.999,00 € Hammer® Sitz - Ergometer, »Comfort XTR« 599,00 € Horizon Fitness Ergometer, »Andes 5 Viewfit« 1.399,00 €
Horizon Fitness Ergometer, »Andes 7i Viewfit« kaufen Horizon Fitness Ergometer, »Comfort 3« kaufen Horizon Fitness Ergometer, »Comfort 7i Viewfit« kaufen Horizon Fitness Ergometer, »Comfort 8i Viewfit« kaufen
HORIZON FITNESS HORIZON FITNESS HORIZON FITNESS HORIZON FITNESS
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Horizon Fitness Ergometer, »Andes 7i Viewfit« 1.699,00 € 1.599,00 € Horizon Fitness Ergometer, »Comfort 3« 599,00 € Horizon Fitness Ergometer, »Comfort 7i Viewfit« 899,00 € Horizon Fitness Ergometer, »Comfort 8i Viewfit« 999,00 €
Horizon Fitness Ergometer, »Comfort Ri Viewfit« kaufen Kettler Ergometer, »E1« kaufen Kettler Ergometer, »ERGO C 12« kaufen Kettler Ergometer, »Ergo C 10« kaufen
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Horizon Fitness Ergometer, »Comfort Ri Viewfit« 999,00 € Kettler Ergometer, »E1« 699,00 € Kettler Ergometer, »ERGO C 12« 1.099,00 € Kettler Ergometer, »Ergo C 10« 999,00 €
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RBSports, Ergometer, inkl. Unterlegmatte, »Generator Ergo - Crosstrainer« kaufen Racerbike - Ergometer, »RACER S«, Kettler kaufen Royalbeach Ergometer, »MORI CE.7« kaufen Royalbeach Ergometer, »SERRA E.3« kaufen
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RBSports, Ergometer, inkl. Unterlegmatte, »Generator Ergo - Crosstrainer« 599,00 € 499,00 € Racerbike - Ergometer, »RACER S«, Kettler 2.399,00 € Royalbeach Ergometer, »MORI CE.7« 549,00 € Royalbeach Ergometer, »SERRA E.3« 299,00 € 249,99 €
Sitz -  Ergometer, Christopeit Sport®, »RS 2« kaufen Sitz - Ergometer, Kettler, »RE 7«, Stiftung Warentest 01/2015 mit »GUT« (1,8) kaufen Stamm Bodyfit Ergometer, »Sinus.500« kaufen MOTIVE by U.N.O. Fitness Ergometer, »ET 1000« kaufen
CHRISTOPEIT SPORT KETTLER STAMM BODYFIT MOTIVE BY U.N.O. FITNESS
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Sitz - Ergometer, Christopeit Sport®, »RS 2« 499,00 € 329,00 € Sitz - Ergometer, Kettler, »RE 7«, Stiftung Warentest 01/2015 mit »GUT« (1,8) 1.599,00 € Stamm Bodyfit Ergometer, »Sinus.500« 499,95 € 319,00 € MOTIVE by U.N.O. Fitness Ergometer, »ET 1000« ab 499,00 € ab 249,99 €
Heimtrainer Ergometer, Stamm Bodyfit, »San Diego.100« kaufen Reebok Ergometer, »GB 50« kaufen
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Heimtrainer Ergometer, Stamm Bodyfit, »San Diego.100« 429,00 € 249,99 € Reebok Ergometer, »GB 50« 429,00 €
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Ergometer

Ist ein Ergometer das richtige Fitnessgerät für Sie? Wir beantworten häufige Fragen und helfen Ihnen bei Ihrer Kaufentscheidung.

Was versteht man unter einem Ergometer?

Ergometer sind Cardio-Fitessgeräte, die nicht nur Distanz und Kalorienverbrauch anzeigen, sondern auch die Trainingsleistung in Watt. Dadurch ermöglichen sie ein gesundheitsorientiertes Training. Mit einem Ergometer sehen Sie stets, in welchem Leistungsbereich Sie sich befinden, und können die Intensität entsprechend anpassen. So vermeiden Sie Überlastung und trainieren besonders effektiv.

Welche Arten von Ergometern gibt es?

Die beliebtesten Heimtrainer-Ergometer sind Fahrradergometer. Es gibt sie als Sitzrad oder als Halbliegerad, bei dem die Beine nach vorne gestreckt werden. Auch Crosstrainer sind häufig als Ergometer erhältlich. Im Reha-Sport kommen zudem spezielle Oberkörper-Ergometer zum Einsatz, die Arme und Oberkörpermuskeln trainieren.

Worauf sollte ich beim Kauf eines Ergometers achten?

Wichtige Kriterien für ein gutes Ergometer sind die maximale Gewichtsbelastung, die Schwungmasse und das Bremssystem. Je höher das Maximalgewicht, desto stabiler ist ein Gerät verarbeitet und desto sicherer steht es. Die Schwungmasse sorgt dafür, dass die Bewegung flüssig abläuft und es zu keinen unangenehmen Rucklern kommt. Gute Fahrradergometer haben deshalb eine Schwungmasse von mindestens 9 kg. Das Bremssystem schließlich ist verantwortlich für den Widerstand, der sich beim Training einstellen lässt. Hochwertige Geräte arbeiten mit einem Magnetbremssystem, bei dem der Widerstand reibungsfrei und ohne Verschleiß erzeugt wird. Eine noch genauere Steuerung und einen besonders leisen Betrieb ermöglichen Induktionsbremsen. Achten Sie beim Kauf eines Fahrradergometers außerdem darauf, dass sich Sattel und Lenker ergonomisch einstellen lassen und das Gerät möglichst viele verschiedene Trainingsprogramme bietet.

Für wen eignet sich ein Ergometer?

Da sich bei einem Ergometer die Trainingsintensität individuell einstellen und die Belastung kontrollieren lässt, eignen sich die Fitnessgeräte gut für Einsteiger, die erst einmal nach und nach Muskeln und Kondition aufbauen wollen. Auch wer ein paar Kilos mehr auf die Waage bringt, trainiert durch die sitzende Position auf einem Fahrradergometer gelenkschonend.

Wie kann ich mithilfe eines Fahrradergometers abnehmen?

Regelmäßiges Training auf einem Fahrradergometer bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und regt die Fettverbrennung an. Damit die Pfunde effektiv purzeln, sollten Sie darauf achten, dass sie sich im optimalen Herzfrequenzbereich bewegen. Denn bei zu hoher Belastung greift der Körper nicht auf die Fettpölsterchen, sondern auf die schneller zugänglichen Zuckerreserven zurück. Für ein herzfrequenzgesteuertes Training verwenden Sie am besten eine Pulsuhr mit Brustgurt, die während der Bewegung den Herzschlag misst.

Woran erkenne ich ein gutes Bremssystem bei Ergometern ?

Das Bremssystem eines Ergometers entscheidet über die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade, mit denen Sie trainieren können. Es geht also um die Einstellung des Tretwiderstands. In vielen Geräten ist mittlerweile ein elektromagnetisches Bremssystem Standard, es sollte mindestens über 16 verschiedene Intensitätsgrade verfügen. Anders bei einem wattgesteuerten Ergometer: Hier sollte der Leistungsbereich zwischen 50 und 400 Watt einzustellen sein. Minderwertige Bremsfunktionen erkennen Sie am stufenlosen Übergang der Tretwiderstände. Während sich die ersten Stufen oft gleich schwer anfühlen, findet bei der nächst höheren Einstellung eine plötzliche und zu starke Steigerung des Tretwiderstandes statt. Das ist nicht nur unangenehm, sondern für den Bewegungsapparat auch schädlich. Ein gutes Bremssystem lässt sich fein justieren, so dass die Übergänge zwischen verschiedenen Schwierigkeitsgraden beim Treten nicht zu groß sind, sich aber leicht steigern. Ein Umstand, der von Vorteil ist, denn so lässt sich der Tretwiderstand genauer auf das jeweilige Leistungsniveau des Trainierenden anpassen.

Worauf sollte ich beim Antriebssystems des Radtrainers achten?

Beim Antriebssystem von Ergometern handelt es sich um die Verbindung von Pedalarm (Tretlager), Bremssystem und Schwungscheibe. Davon abhängig ist auch die Geräuschentwicklung: Ein hochwertiges Antriebssystem ist kaum zu hören. Ausschlaggebend für die Qualität des Antriebssystems ist ein gutes Kugellager. Minderwertige Kugellager nutzen sich schneller ab, erzeugen ein stockendes Tretgefühl und machen Schleif- oder Quietschgeräusche. Von Vorteil ist außerdem ein Induktionsgenerator am Ergometer, der es mit Strom versorgt, den Sie beim Treten erzeugen. Auf diese Weise sind Sie unabhängig von der zentralen Stromzufuhr, brauchen keine Steckdose – und sparen auch noch Strom!