Gewichtsdecken

Sich entspannen wie in einer tiefen, langen Umarmung; Stress loslassen, ruhig und tief schlafen: Das versprechen Gewichtsdecken, die ursprünglich als therapeutisches Hilfsmittel entwickelt wurden. Hier erfährst du, wie du die richtige Decke wählst, was bei der Anwendung von schweren Decken zu beachten ist und wie du sie richtig pflegst.

So wirkt eine schwere Decke

Die Füllung von Gewichtsdecken enthält Glas- oder Kunststoffkügelchen, die zusätzliches Gewicht erzeugen; eine solche schwere Decke bringt bis zu zwölf Kilogramm auf die Waage. Der gleichmäßige Druck durch das Gewicht der Decke kann eine erhöhte Freisetzung von Serotonin und Melatonin bewirken, was zu tiefer Entspannung und ruhigem, erholsamem Schlaf beiträgt. Eine Gewichtsdecke wird häufig bei Einschlafproblemen und Depressionen empfohlen, ebenso wie bei Angststörungen und Stress.

Das richtige Gewicht

Das Gewicht der Decke richtet sich nach Größe und Gewicht der Person, die sie anwendet. Es sollte ungefähr zehn Prozent des Körpergewichts betragen. Für Kinder ist dieser Wert die obere Grenze; liegt er zwischen zwei verfügbaren Ausführungen, empfiehlt sich die leichtere Variante.

Warme und kühle Decken

Neben dem Gewicht sind Größe und Wärmegrad Kriterien für die Auswahl. Wenn du leicht frierst, ist eine extrawarme Decke wie für dich gemacht; gehörst du zu den Menschen, denen schnell zu warm ist, eignet sich eher eine kühle Ausführung. Unter einer langen Decke mit bis zu 220 cm Länge kuschelst du dich von Kopf bis Fuß ein, wenn dir Bettdecken in Standardgröße zu kurz sind.

Die richtige Pflege von Gewichtsdecken

Die meisten Gewichtsdecken sind in der Maschine waschbar – im Zweifelsfall verrät das Pflegeetikett, wie du sie richtig reinigst. Zum Trocknen eignet sich ein Wäscheständer in der Sonne am besten. Wird deine Decke ohne Bezug geliefert, bleibt sie mit normaler Bettwäsche länger hygienisch.

Schwere Decken sind für viele Anwender sehr entspannend, anderen behagt der Druck überhaupt nicht. Deshalb bestellst du im Onlineshop ohne Risiko auf Rechnung. Entdecke jetzt in der großen Auswahl deine Gewichtsdecke!

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