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- Deckenleuchte »Fumoso« E14 1 Stk. Smoking Glass (dunkel getönt), Metall/Schwarz,...näveUrsprünglicher PreisUVP 125,95 €Rabatt- 72,96 €Aktueller Preis52,99 €
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Neu - LED Deckenspots GU10 Warmweiß Deckenleuchte, schwenkbar, drehbar, chromfarbene Spots...B.K.LichtUrsprünglicher PreisUVP 99,99 €Rabatt- 38 %Aktueller Preis61,05 €
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- LED Deckenspots »2857025 Run« GU10 Warmweiß Deckenlampe, 29x8x12,3, max.40W, GU10,...Briloner LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 24,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis22,61 €
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- LED Deckenspots »2857035 Run« GU10 Warmweiß Deckenlampe, 45x8x12,3cm, max.40W, GU10,...Briloner LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 37,95 €Rabatt- 17 %Aktueller Preis31,41 €
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- Wandleuchte »TIMO RD« GU10Paco HomeUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis52,79 €
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- Deckenstrahler »Kassandra« GU10 1 Stk. Warmweiß LED Spotplatte, 22 cm Breite, Ø 5 cm,...BrilliantUrsprünglicher PreisUVP 83,99 €Rabatt- 50 %Aktueller Preis41,25 €
- LED Deckenspots »2857046 Run« GU10 Warmweiß Deckenlampe, 26,5x26,5x12,3cm, Weiß,...Briloner LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 30 %Aktueller Preis34,57 €
- LED Aufbaustrahler »TUBE«Briloner LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 26,95 €Rabatt- 46 %Aktueller Preis14,31 €
- Deckenspot »PLANTA« E14 1 Stk. Sandfarbener Strahler mit Holzoptik und Glas satiniertGLOBO LIGHTINGUrsprünglicher PreisUVP 79,99 €Rabatt- 43 %Aktueller Preis45,09 €
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- LED Stehlampe »TAMIKA« LED-Modul Warmweiß Stehleuchte/Wohnzimmer/Schlafzimmer/FlurGLOBO LIGHTINGUrsprünglicher PreisUVP 249,99 €Rabatt- 154,94 €Aktueller Preis95,05 €
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- LED Deckenleuchte »ZENO ausziehbare LED Deckenlampe mit 4 verstellbaren Spots dimmbar...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 354,99 €Rabatt- 164,95 €Aktueller Preis190,04 €
+ Farben - LED Deckenstrahler »Levisto« E14 LED Deckenleuchte, LED Deckenlampe, schwenkbarTRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 100,99 €Rabatt- 42 %Aktueller Preis58,38 €
- Deckenstrahler »Jello Wood« GU10 1 Stk. Warmweiß Spotbalken schwenkbar, 15x24x8 cm,...BrilliantUrsprünglicher PreisUVP 44,99 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis39,99 €
- Deckenspot »ANWICK 1 Wandstrahler, E27, Stahl und Rattan, Wohnzimmerlampe, Lampe« E27...EGLOUrsprünglicher PreisUVP 27,90 €Rabatt- 17 %Aktueller Preis23,02 €
- LED Deckenleuchte »Teja« GU10 1 Stk. GU10PaulmannUrsprünglicher PreisUVP 39,49 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis34,20 €
- Deckenstrahler »XARA I« E14 1 Stk. Deckenstrahler/Metall/Flur/Wohnzimmer/SchlafzimmerGLOBO LIGHTINGUrsprünglicher PreisUVP 64,99 €Rabatt- 33 %Aktueller Preis43,38 €
- Deckenleuchte »ACCOR« E14 1 Stk. geeignet für E14 LeuchtmittelJUST LIGHTUrsprünglicher PreisUVP 74,25 €Rabatt- 29 %Aktueller Preis51,99 €
- Deckenstrahler »Jello Wood« GU10 1 Stk. Warmweiß Spotbalken schwenkbar, 15x60x8 cm, 4...BrilliantUrsprünglicher PreisUVP 84,99 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis65,99 €
- Deckenstrahler »Bell« E14 1 Stk. Warmweiß Spot 3-flammig zur Wand- und Deckenmontage /...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 114,99 €Rabatt- 59,84 €Aktueller Preis55,15 €
- LED Deckenspots »SARRIA« GU10 | LED-Board Warmweiß LED Deckenleuchte, LED DeckenlampeEGLOUrsprünglicher PreisUVP 75,90 €Rabatt- 63 %Aktueller Preis27,81 €
- Deckenleuchte »ANIKA« E14 auch als Wandleuchte einsetzbarPaco HomeUrsprünglicher PreisUVP 79,00 €Rabatt- 27 %Aktueller Preis57,49 €
- LED Deckenspot »TIB« GU10 1 Stk. 44x8,5 cm, Wohnzimmer, Schlafzimmer, Flur, BüroBriloner LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis24,95 €
- LED Deckenstrahler »Milano« GU10 Ø 33 cm, 3 x GU10 Leuchtmittel inklusive, Metall,...BrilliantUrsprünglicher PreisUVP 52,99 €Rabatt- 39 %Aktueller Preis32,31 €
- LED Deckenstrahler »Levisto« E14 LED Deckenleuchte, LED DeckenlampeTRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 165,99 €Rabatt- 67,13 €Aktueller Preis98,86 €
- Deckenleuchte »ACCOR« E14 1 Stk.JUST LIGHTUrsprünglicher PreisUVP 50,45 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis39,27 €
- Deckenleuchte »Bell« E14 1 Stk. Warmweiß 4-flammig mit Schirmen in Glocken-Optik,...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 216,99 €Rabatt- 118,67 €Aktueller Preis98,32 €
- Deckenleuchte »MIKO« LED-Board 1 Stk. Warmweiß LED, RGB+W, Fernbedienung, Infrarot...JUST LIGHTUrsprünglicher PreisUVP 101,95 €Rabatt- 38 %Aktueller Preis62,94 €
- Deckenleuchte »Marley« GU10 Deckenlampe, schwenkbar, Leuchmittel tauschbarTRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 108,99 €Rabatt- 52,12 €Aktueller Preis56,87 €+ Farben
- LED Deckenleuchte GU10 1 Stk. GU10, 3er-Spot Gu10 Weiß/Chrom Tube ohne Leuchtmittel,...PaulmannUrsprünglicher PreisUVP 117,99 €Rabatt- 26 %Aktueller Preis86,42 €
- Deckenstrahler »ARUNI, Spot 1-flammig Wandspot Deckenspot exkl 1x GU10 max 10W« GU10 1...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 31,99 €Rabatt- 26 %Aktueller Preis23,40 €
- Deckenspot »ROSLEY Spotlampe - Stahl - E14 - 1X40W - IP20« E14 1 Stk. Wandlampe,...EGLOAktueller Preis18,71 €
- LED Deckenstrahler »LOONA« GU10 LED Deckenleuchte, LED DeckenlampeBrilliantUrsprünglicher PreisUVP 72,99 €Rabatt- 60 %Aktueller Preis29,17 €
- Deckenstrahler »Libby« E14 1 Stk. 2flg. flexibel verstellbar Glasschirme in amber...näveUrsprünglicher PreisUVP 120,95 €Rabatt- 63,20 €Aktueller Preis57,75 €
- LED Deckenstrahler »LEVISTO« E14 LED Deckenleuchte, LED DeckenlampeTRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 53,99 €Rabatt- 36 %Aktueller Preis34,47 €
- LED Deckenstrahler »Milano« GU10 71 cm Breite, 4 x GU10 Leuchtmittel inklusive,...BrilliantUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 43 %Aktueller Preis39,44 €
- Deckenstrahler »Alexia« E14 E14, Metall/Textil, chromfarben/grauBrilliantUrsprünglicher PreisUVP 44,99 €Rabatt- 22 %Aktueller Preisab 34,95 €
- Deckenstrahler »GILLAN, Spot 3-flammig, exkl 3x GU10 max 10W, Ø 30 cm Höhe 16 cm« GU10...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 70,99 €Rabatt- 41 %Aktueller Preis41,75 €
- Deckenstrahler »Bell« E14 1 Stk. Warmweiß Spot 2-flammig zur Wand- und Deckenmontage /...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 76,99 €Rabatt- 43 %Aktueller Preis43,49 €
- Deckenstrahler »Bell« E14 1 Stk. Warmweiß Spot 1-flammig zur Wand- und Deckenmontage /...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 35,99 €Rabatt- 38 %Aktueller Preis22,19 €
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- Deckenleuchte »BARIK« GU10 | LED-Board 1 Stk. Warmweiß LED, separat steuerbar...Paul NeuhausUrsprünglicher PreisUVP 250,95 €Rabatt- 119,79 €Aktueller Preis131,16 €
- LED Aufbaustrahler »ALAN« GU10 1 Stk. 8,5x13 cm, Wohnzimmer, Schlafzimmer, Flur, KücheBriloner LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 24,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis21,80 €
- Deckenspot »TABILLANO Wandlampe, Flurlampe, Wohnzimmerlampe, Metall, schwarz, E27« E27...EGLOUrsprünglicher PreisUVP 24,90 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis21,79 €
- LED Deckenspots E27 Deckenleuchte, Retro, Deckenlampe, Industriedesign, schwarz-mattB.K.LichtUrsprünglicher PreisUVP 29,99 €Rabatt- 33 %Aktueller Preis19,95 €
- Wandleuchte »ANIKA« E14Paco HomeUrsprünglicher PreisUVP 59,00 €Rabatt- 46 %Aktueller Preis31,49 €
- Deckenstrahler »TARIFA, Spot 1-flammig, Deckenspot oder Wandspot, exkl 1xE14 max 10W«...TRIO LeuchtenUrsprünglicher PreisUVP 20,99 €Rabatt- 19 %Aktueller Preis16,82 €
- LED Deckenspot »IDA« GU10 1 Stk. 13x8x9 cm, Wohnzimmer, Schlafzimmer, Flur, BüroBriloner LeuchtenAktueller Preis12,30 €
- LED Deckenstrahler »LEA« E14 LED Spotrohr 4flg eisen7chrom/weiß, E14 max. 4W,...BrilliantUrsprünglicher PreisUVP 119,99 €Rabatt- 65,00 €Aktueller Preis54,99 €
- Deckenspots GU10 1 Stk. 3-flammige Spotlampe, rund, schwenkbar, drehbar, GU10, schwarzB.K.LichtUrsprünglicher PreisUVP 41,99 €Rabatt- 42 %Aktueller Preis23,99 €
- LED Deckenspot »RAE« LED-Modul 1 Stk. Warmweiß LED Strahler Sand, Aluminium/Opal,...GLOBO LIGHTINGUrsprünglicher PreisUVP 64,99 €Rabatt- 29 %Aktueller Preisab 46,07 €
- Deckenstrahler »Sofia« E14 1 Stk. Spotrondell 3flg eisen/chrom/weißBrilliantUrsprünglicher PreisUVP 51,99 €Rabatt- 44 %Aktueller Preis28,99 €
Schlafzimmer-LED-Spots
Schlafzimmer-LED-Spots kreieren dezente Akzente, blendfreies Licht und moderne Lichtkonzepte für die Wohlfühloase in deinem Schlafraum. Sie eignen sich ideal als gezielte Zonenbeleuchtung. Besonders in Bettnähe, zum Beispiel als Leselicht, sind Einbau- oder Aufbau-Spots als flexible Alternative zur klassischen Nachttischlampe optimal, denn viele Modelle sind schwenkbar für punktgenaues Lesen. Decken-Spots mit weitem Abstrahlwinkel (Spotlight) eignen sich vor allem im Kleiderschrankbereich, um Schrankfronten oder begehbare Kleiderschränke schattenfrei auszuleuchten. Eine indirekte Wand- und Deckenflutung sorgt für ein weiches, blendfreies Raumgefühl.
Das A und O der Planung: Anzahl, Abstände und Deckenhöhen
Wenn du dir für das Schlafzimmer LED-Spots besorgen möchtest, ist die erste Frage, wie viele dieser Leuchten du benötigst. Bei Einbauspots im Schlafzimmer geht es nicht darum, möglichst viele unterzubringen. Entscheidend sind Raumgröße, gewünschte Helligkeit, Deckenhöhe, Abstrahlwinkel und Möblierung. Die häufig genannte Faustregel von einem Spot pro 3 bis 4 m² eignet sich als erste Orientierung für eine behagliche Grundbeleuchtung.
Eine vereinfachte Faustformel lautet: Anzahl der Spots ≈ (Raumfläche × gewünschte Lux-Zahl) ÷ (Lumen (lm) pro Spot x Raumnutzungsgrad)
Empfohlen werden meist 100 bis 150 Lux. Dabei gilt, dass 1 Lux = 1 lm/m².
Der Raumnutzungsgrad gibt an, wie viel Licht tatsächlich auf den Flächen ankommt. In einem Schlafzimmer, in dem Schränke, Bett sowie Wände und Decken einen Teil des Lichts schlucken, liegt dieser Wert meist zwischen 0,4 und 0,6. In der Praxis können zusätzliche Spots sinnvoll sein, wenn Möbel, dunkle Oberflächen oder eine ungünstige Lichtverteilung berücksichtigt werden müssen. Bei einer typischen Deckenhöhe von 2,50 m werden für eine allgemeine Schlafzimmerbeleuchtung häufig etwa 80 bis 120 cm Abstand zwischen den Spots empfohlen. Sie sollten nicht einfach symmetrisch über die gesamte Decke verteilt werden. Vor der Planung der Deckenspots im Schlafzimmer sollten Bett, Kleiderschrank, Kommode und eventuell ein Schmink- oder Arbeitsplatz berücksichtigt werden.
Warum Kelvin und CRI bei Schlafzimmer-LED-Spots entscheidend sind
Für die Schlafzimmerbeleuchtung sind Farbtemperatur, Helligkeit und Farbwiedergabe (CRI) relevant. Dabei sollte man allerdings zwei Dinge auseinanderhalten: Wohnkomfort und die Wirkung von Licht auf den Körper. Für den Schlaf-Wach-Rhythmus ist nicht allein die Temperatur in Kelvin (K) entscheidend, sondern auch Lichtmenge, Spektrum, Zeitpunkt und Dauer der Exposition der Schlafzimmer-LED-Spots.
Für die Allgemeinbeleuchtung ist warmweißes Licht mit etwa 2.700 K eine gute Orientierung. Für die Abendstunden und dein gemütliches Einschlafritual können auch 2.200 bis 2.400 K angenehm sein.
Warum ist warmes Licht am Abend sinnvoll?
Licht beeinflusst die innere Uhr. Es ist ein wichtiger Synchronisator des circadianen, also unserem 24-Stunden-Tag-Nacht-Rhyhtmus folgenden, Systems. Licht am Abend und in der Nacht kann die nächtliche Freisetzung des Schlafhormons Melatonin unterdrücken und den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen. Je heller das Licht und je ungünstiger sein Spektrum für die circadiane Wirkung, desto problematischer kann die abendliche Exposition werden. Deshalb ist es sinnvoll, die Schlafzimmer-LED-Spots abends deutlich herunterzudimmen und eher warmes Licht statt kaltweißes oder neutralweißes Licht einzusetzen.
Was bedeutet das für 2.700 K?
2.700 K ist für das Schlafzimmer ein guter Kompromiss. Es ist warm genug für eine wohnliche Atmosphäre und wird auch in Empfehlungen zur abendlichen Wohnraumbeleuchtung berücksichtigt. Für Erwachsene raten Experten für die letzten etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen eine deutlich reduzierte blaulichtbetonte (melanopische) Lichtexposition. Während des Schlafens sollte die Umgebung möglichst dunkel sein.
Schlafzimmer-LED-Spots: Die passende Beleuchtungslösung für das Schlafzimmer
Um ein solches Lichtkonzept im Schlafbereich perfekt abzurunden, lässt sich die klassische Deckenmontage im Schlafzimmer mit LED-Spots wunderbar mit weiteren Leuchtenarten ergänzen. Flexible Wandspots am Bett und vorgefertigte Spotbalken im Ankleidebereich bieten vielseitige Möglichkeiten für eine maßgeschneiderte Auswahl. Besonders praktisch sind dabei dimmbare Spotleuchten. Dank einer komfortablen Dimmfunktion lässt sich die Lichtabgabe am Abend stufenlos herunterdimmen. So schaffst du nicht nur einen sanften Übergang weg von aktivierendem Tageslichtweiß, sondern harmonisierst die Lichtstimmung gezielt mit deinem natürlichen Biorhythmus.
