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Kabelzugstation
Eine moderne Kabelzugstation bietet dir vielfältige Möglichkeiten, unterschiedliche Körper- beziehungsweise Muskelpartien zu Hause zu trainieren. Bei regelmäßiger Nutzung unterstützt dich dieses praktische Gerät dabei, deinen Körperfettanteil deutlich zu reduzieren sowie deine Muskelkraft und Ausdauer langfristig zu erhöhen.
Eine Powerstation für dein individuelles Trainingsprogramm
Mit einer Kraftstation stattest du dein privates Fitnessstudio daheim aus. Auf diese Weise kannst du jederzeit und ohne aufwendige Anfahrt trainieren. Der Kauf einer Kraftstation macht sich darüber hinaus schnell bezahlt, da du die hohen Monatsbeiträge für ein Studio-Abo einsparst.
Der Aufbau von Kraftstationen
Gängige Kabelzugstationen weisen eine Höhe zwischen 1,50 und 2,00 Metern auf. Sie bestehen aus Kabelzügen, die über oben im Rahmen montierte Rollen laufen. An ihren Enden sind ergonomisch geformte Zuggriffe befestigt. Du hast die Wahl zwischen Powerstationen mit einem oder zwei Türmen, die du um eine Hantelbank erweitern kannst. Während zweitürmige Modelle für ein Trainieren deines gesamten Oberkörpers konzipiert sind, kommen Einturm-Kraftstationen vor allem für die Stärkung des Rückens infrage. Sie punkten mit ihrem besonders günstigen Preis-Leistungs-Verhältnis und benötigen nur wenig Platz zum Aufstellen. Viele Kraftstationen kannst du in der Höhe stufenlos einstellen, darüber hinaus besitzen sie frei verstellbare Griffe – damit führst du Übungen für deine Brustmuskulatur, Bizeps und Trizeps durch. Außerdem eignen sich diese Geräte für das Bauch- und Beintraining.
Gewichte und Belastbarkeit einer Kabelzugstation
Du erhältst Powerstationen mit Aufsteck- oder Scheibengewichten. Im Zeitablauf setzt du kontinuierlich schwerere Gewichte auf, um die Übungsintensität zu steigern. Beim Kauf einer Kabelzugstation kommt es auf deren maximale Belastbarkeit an. Als ambitionierter Bodybuilder legst du Wert darauf, dass deine Powerstation auf Gewichte bis zu 200 Kilogramm ausgelegt ist. Eine empfehlenswerte Kraftstation baust du innerhalb kurzer Zeit selbst auf.
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