- Sneaker »Air Max Ltd 3«Nike SportswearAktueller Preis129,99 €
- Walkingschuh »GEL-MISSION 3« mit GEL-Technologie im Rückfußbereich, EVA-MittelsohleAsicsUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
- Laufschuh »RUNFALCON 5«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis49,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Sneaker »GAZELLE«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 88,99 €
+ Farben - Sneaker »VS PACE 2.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 55,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 44,99 €
+ Farben - Walkingschuh »WORK N CUSHION 4.0«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 75,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 60,99 €
- Laufschuh »RUNFALCON 5 TR«adidas PerformanceAktueller Preisab 58,99 €
+ Farben - Laufschuh »RUNFALCON 5 WIDE« weit geschnitten, breite Passformadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 51,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker »DYNAMIGHT« Slipper, Sneaker mit Memory FoamSkechersAktueller Preisab 54,63 €
+ Farben - Laufschuh »Axelion Refresh Laufschuhe Herren«PUMAAktueller Preis79,95 €
+ Farben - Wanderschuh »Tahsis AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 89,99 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis74,99 €
- Laufschuh »GT-2000 14 GORE-TEX« für mehr Stabilität, wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 142,99 €
- Sneaker »CAMPUS 00S«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 90,99 €
+ Farben - Wanderschuh »Kansas IV AQB M« wasserabweisendMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »NITREL Gore Tex« Trailrunning-Schuhe, wasserdichtNew BalanceUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 90,99 €
- Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 94,99 €
- Laufschuh »GEL-KAYANO 32« für mehr StabilitätAsicsUrsprünglicher PreisUVP 200,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 173,99 €
+ Farben - Sneaker »OZWEEGO«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 96,99 €
- Sneaker »LIGHTBLAZE«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 75,99 €
+ Farben - Sneaker »STRUTTER«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 52,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preisab 133,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 22 %Aktueller Preisab 116,99 €
- Laufschuh »Sportschuh Nelson V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 6 %Aktueller Preisab 27,99 €
- Walkingschuh »Outdoorschuh Hiker«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 43,99 €
- Trainingsschuh »Retaliate 3 Laufschuhe Erwachsene«PUMAAktueller Preis74,95 €
+ Farben - Laufschuh »SOFTRIDE ENZO 5« mit Schnürung, Gummilaufsohle mit leichtem Profil, aus...PUMAUrsprünglicher PreisUVP 74,95 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 60,99 €
+ Farben - Laufschuh »DYNASOFT NITREL V6« Trailrunning-SchuheNew BalanceUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 80,99 €
+ Farben - Laufschuh »Joggingschuh Performance V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 35,99 €
- Trailrunningschuh »SUPERCROSS 4« TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Laufschuh »Fresh Foam Garoe« Trailrunning-SchuheNew BalanceUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 101,99 €
- Laufschuh »NOVABLAST 5« mit Engineered Jacquard Mesh-Obermaterial, mit FF BLAST MAX FoamAsicsUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 136,99 €
+ Farben - Laufschuh »520«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 56,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Laufschuh »GT-1000 14 GORE-TEX« für mehr Stabilität, wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Laufschuh »Freizeitschuh Classic Sport V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 42,99 €
- Laufschuh »EVOZ«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 129,99 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 109,99 €
+ Farben - Laufschuh »AIR ZOOM PEGASUS 41 WIDE«NikeUrsprünglicher PreisUVP 139,99 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 127,99 €
- Laufschuh »UA Charged Surge 4« Gute DämpfungUnder Armour®Ursprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 5 %Aktueller Preisab 56,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »ALPHAGLIDE« wasserdichtSalomonAktueller Preis99,99 €
- Laufschuh »DURAMO RC2« sehr leichtadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 50,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preis39,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SUPERCROSS 4 Gore-Tex« wasserdicht, TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Laufschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis34,99 €
- Laufschuh »GEL-EXCITE 11«AsicsUrsprünglicher PreisUVP 90,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preis71,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »GEL-SONOMA 8 Gore-Tex« wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis99,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Marlon V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Performance Fit V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 43,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Trailrunningschuh »XA META GORE-TEX MIF« wasserdicht - hergestellt in FrankreichSalomonUrsprünglicher PreisUVP 145,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 108,99 €
- Trailrunningschuh »XA FLYER GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preis109,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Bounce«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis34,99 €
- Laufschuh »Sportschuh Marvin V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »ULTRARUN 5 TR«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 64,99 €
- Walkingschuh »Outdoorschuh Kadoka«LicoUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 50,99 €
- Sneaker »CELL GLARE«PUMAUrsprünglicher PreisUVP 64,95 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 47,99 €
- Laufschuh »ULTRA FLOW 2«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Laufschuh »DARTER PRO«PUMAUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 28 %Aktueller Preisab 56,99 €
+ Farben - Laufschuh »GEL-CUMULUS 27 GORE-TEX« wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 143,99 €
- TrailrunningschuhSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 103,99 €
- Laufschuh »Sportschuh Force V«BRÜTTINGAktueller Preis44,81 €
- Wanderschuh »Tahsis MID AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 99,99 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 75,99 €
- Laufschuh »UA Charged Rogue 5«Under Armour®Ursprünglicher PreisUVP 85,00 €Rabatt- 27 %Aktueller Preisab 61,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Marvin«LicoUrsprünglicher PreisUVP 45,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 40,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Silas V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preisab 36,99 €
- Wanderschuh »Vulcanus II MID AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 149,99 €Rabatt- 50,00 €Aktueller Preis99,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Fairford V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis42,99 €
- Laufschuh »ZIG HYPNOTICA«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 73,99 €
+ Farben - Walkingschuh »Sawyer« in wasserfester QualitätWHISTLERUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 26 %Aktueller Preis73,95 €
- Walkingschuh »Geretto« mit gepolsterter FerseWHISTLERUrsprünglicher PreisUVP 84,90 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis73,90 €
- Laufschuh »Joggingschuh Nelson V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
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Laufschuhe für Herren
Jeder Lauf ist eine Reise zu dir selbst, ein Moment der Konzentration auf Atem und Rhythmus. Dein entscheidender Begleiter auf diesem Weg ist das richtige Schuhwerk. Es verbindet dich mit dem Untergrund und bildet die Grundlage für ein sicheres, komfortables und nachhaltig gutes Laufgefühl.
Passform und Funktion: Worauf es ankommt
Die entscheidenden Unterschiede zwischen Modellen für verschiedene Geschlechter liegen in der Konstruktion, die auf die jeweilige Anatomie abgestimmt ist. Männer haben im Durchschnitt ein höheres Körpergewicht, was eine spezifische Abstimmung der Dämpfung in der Mittelsohle erfordert. Auch die Fußform ist anders: Ein breiterer Fersenbereich und ein oft flacheres Fußgewölbe werden bei der Formgebung des Leistens berücksichtigt, um optimalen Halt zu gewährleisten.
Dein individuelles Abrollverhalten
Ein zentraler Aspekt bei der Auswahl ist dein Laufstil. Die meisten Läufer sind mit Neutralschuhen gut beraten, da diese den natürlichen Bewegungsablauf unterstützen, ohne ihn zu korrigieren. Neigt dein Fuß jedoch dazu, beim Abrollen stark nach innen zu knicken (Überpronation), könnten Stabilitätsschuhe die Lösung sein. Sie verfügen über eine integrierte Pronationsstütze, die den Fuß sanft führt und Fehlbelastungen entgegenwirkt. Ein Blick auf die Abnutzung deiner alten Sohlen gibt oft einen ersten Hinweis.
Das richtige Profil für jeden Untergrund
Dein bevorzugtes Terrain entscheidet über die ideale Sohlenkonstruktion deines Schuhs.
- Straße und befestigte Wege: Für Asphalt sind Modelle mit ausgeprägter Dämpfung ideal. Sie absorbieren die Aufprallkräfte, schonen deine Gelenke und sorgen durch eine gute Energierückgabe für ein dynamisches Laufgefühl.
- Wald und Gelände: Abseits befestigter Pfade sind Trailrunningschuhe die beste Wahl. Ihr griffiges, oft grobstolliges Profil bietet auf unebenem oder rutschigem Boden sicheren Halt. Ein robustes Obermaterial schützt deine Füße zusätzlich vor Wurzeln und Steinen.
Der ideale Schuh ist so individuell wie dein Laufstil. Indem du deine Anatomie, dein Abrollverhalten und dein bevorzugtes Terrain berücksichtigst, findest du einen verlässlichen Partner. Einen, der dich über unzählige Kilometer trägt und dir die Freiheit gibt, dich ganz auf das Wesentliche zu konzentrieren: den Lauf selbst.
Häufig gestellte Fragen
Was unterscheidet Modelle für Männer von denen für Frauen?
Männerspezifische Modelle sind auf einen anatomisch breiteren Fuß und ein höheres Durchschnittsgewicht ausgelegt. Das zeigt sich in der Passform des Leistens und einer festeren Dämpfung in der Mittelsohle, um eine adäquate Unterstützung zu bieten.
Wann benötige ich Stabilitätsschuhe?
Ein klares Indiz für eine Überpronation ist eine starke Abnutzung an der Innenseite deiner alten Schuhsohlen. Eine professionelle Laufanalyse im Fachgeschäft kann dir präzise Auskunft über deinen individuellen Laufstil geben.
Wie oft sollte ich meine Schuhe wechseln?
Als Faustregel gilt eine Lebensdauer von etwa 600 bis 800 Kilometern. Achte auch auf sichtbare Anzeichen wie eine stark abgenutzte Außensohle, Falten in der Mittelsohle oder ein nachlassendes Dämpfungsgefühl.
Kann ich Trailrunningschuhe auch auf der Straße tragen?
Ja, aber das weichere, profilierte Gummi der Sohle nutzt sich auf hartem Asphalt schneller ab. Zudem fühlen sie sich oft steifer an und bieten weniger Dämpfung als reine Straßenschuhe. Für gelegentliche kurze Asphalt-Passagen sind sie aber geeignet.
Warum ist die Dämpfung bei Laufschuhen so wichtig?
Die Dämpfung absorbiert die Stoßkräfte, die bei jedem Schritt auf deine Gelenke, Sehnen und Bänder wirken. Eine gute Dämpfung reduziert das Verletzungsrisiko, erhöht den Komfort und beugt Ermüdungserscheinungen vor, besonders auf langen Strecken und harten Untergründen.
