- Walkingschuh »GEL-MISSION 3« mit GEL-Technologie im Rückfußbereich, EVA-MittelsohleAsicsAktueller Preis69,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 22 %Aktueller Preisab 116,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 118,99 €
- Laufschuh »DURAMO RC2 RUNNING« sehr leichtadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 50,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 40,99 €
+ Farben - Laufschuh »Axelion Refresh Laufschuhe Herren«PUMAAktueller Preis79,95 €
+ Farben - Laufschuh »RUNFALCON 5 TR«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 50,99 €
+ Farben - Laufschuh »Run Defy«NikeUrsprünglicher PreisUVP 59,99 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 54,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 88,99 €
- Sneaker »VS PACE 2.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 55,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 44,99 €
+ Farben - Laufschuh »GEL-KAYANO 32« für mehr StabilitätAsicsUrsprünglicher PreisUVP 200,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 160,99 €
+ Farben - Walkingschuh »WORK N CUSHION 4.0«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 75,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 60,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 136,99 €
- Trailrunningschuh »NITREL Gore Tex« Trailrunning-Schuhe, wasserdichtNew BalanceUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 90,99 €
- Laufschuh »GT-2000 14 GORE-TEX« für mehr Stabilität, wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 136,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Sneaker »Air Max Ltd 3«Nike SportswearAktueller Preis139,99 €
- Laufschuh »GT-1000 14 GORE-TEX« für mehr Stabilität, wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Trainingsschuh »Retaliate 3 Laufschuhe Erwachsene«PUMAAktueller Preis74,95 €
+ Farben - Wanderschuh »Tahsis AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 89,99 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis74,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 136,99 €
- Laufschuh »Sportschuh Nelson V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 6 %Aktueller Preis27,99 €
- Wanderschuh »Kansas IV AQB M« wasserabweisendMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
+ Farben - Laufschuh »ADIZERO SL2 M« mit Lightstrike-Sohleadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SUPERCROSS 4« TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preisab 101,99 €
- Trailrunningschuh »ALPHAGLIDE« wasserdichtSalomonAktueller Preis99,99 €
- Laufschuh »NOOSA TRI 16« mit FF BLAST PLUS Dämpfung, mit Mesh-ObermaterialAsicsUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 127,99 €
Neu+ Farben - Sneaker »OZWEEGO«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 25 %Aktueller Preisab 89,99 €
- Wanderschuh »Kona VI AQX M« wasserdichtMcKINLEYAktueller Preis64,99 €
- Laufschuh »PATRIOT 14« atmungsaktives Mesh-Obermaterial, Energiegeladene MittelsohleAsicsUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preis44,99 €
+ Farben - Laufschuh »Joggingschuh Bounce«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Trailrunningschuh »SUPERCROSS 4 Gore-Tex« wasserdicht, TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 119,99 €
- Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 109,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Walkingschuh »Nordic Walking Schuh Circle«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 51,99 €
- Trailrunningschuh »XA META GORE-TEX MIF« wasserdicht - hergestellt in FrankreichSalomonUrsprünglicher PreisUVP 145,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 108,99 €
- Wanderschuh »Vulcanus II MID AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 149,99 €Rabatt- 50,00 €Aktueller Preis99,99 €
- Laufschuh »DARTER PRO«PUMAUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 28 %Aktueller Preisab 56,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »XA FLYER GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preis109,99 €
- Laufschuh »TEKTREL«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 88,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Silas V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preisab 36,99 €
- Wanderschuh »Tahsis MID AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 99,99 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 79,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Performance V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 35,99 €
- Trailrunningschuh »AGRAVIC GTX« wasserdichtadidas TERREXUrsprünglicher PreisUVP 160,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 132,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Fairford V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 42,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Marlon V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Walkingschuh »Outdoorschuh Kadoka«LicoUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 50,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Performance Fit V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 43,99 €
- Laufschuh »Sportschuh Marvin V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »Sportschuh Force V«BRÜTTINGAktueller Preis44,81 €
- Laufschuh »ULTRA FLOW 2«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 103,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Nelson V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis34,99 €
- Laufschuh »ZIG HYPNOTICA«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 69,99 €
+ Farben - Walkingschuh »Sawyer« in wasserfester QualitätWHISTLERUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis81,95 €
- Sneaker »OZWEEGO«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 5 %Aktueller Preisab 112,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Harro V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 41,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Marvin V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 45,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis40,99 €
- Walkingschuh »Geretto« mit gepolsterter FerseWHISTLERUrsprünglicher PreisUVP 84,90 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis73,90 €
- Sneaker »The Bubble Gen.x.2 Tiger«PLEIN SPORTAktueller Preis220,00 €
- Laufschuh »Joggingschuh Nelson«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis34,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Marvin«LicoUrsprünglicher PreisUVP 45,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis40,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Marvin V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 45,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis40,99 €
- Sneaker »NEO TERRACE DA Unisex« Sneaker Herren Damen, Sneakers, Sportschuhe,...Sergio TacchiniAktueller Preis125,95 €
- Walkingschuh »Zyaire« in wasserfester QualitätWHISTLERUrsprünglicher PreisUVP 124,95 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis104,95 €
- Sneaker »VL COURT 3.0« inspiriert vom Design des adidas sambaadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 52,99 €
+ Farben - Laufschuh »GALAXY 7«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 55,00 €Rabatt- 27 %Aktueller Preis39,99 €
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+ Farben - Sneaker »VS PACE 2.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 55,00 €Rabatt- 29 %Aktueller Preisab 38,99 €
+ Farben - Sneaker »VL COURT 3.0« inspiriert vom Design des adidas sambaadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 52,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »TRACEFINDER 2 CLIMAPROOF« wärmendadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 64,99 €
+ Farben - Sneaker »SAMOA«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 90,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 67,99 €
+ Farben - Laufschuh »DURAMO SL 2« sehr leichtadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 23 %Aktueller Preis49,99 €
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Laufschuhe für Herren
Jeder Lauf ist eine Reise zu dir selbst, ein Moment der Konzentration auf Atem und Rhythmus. Dein entscheidender Begleiter auf diesem Weg ist das richtige Schuhwerk. Es verbindet dich mit dem Untergrund und bildet die Grundlage für ein sicheres, komfortables und nachhaltig gutes Laufgefühl.
Passform und Funktion: Worauf es ankommt
Die entscheidenden Unterschiede zwischen Modellen für verschiedene Geschlechter liegen in der Konstruktion, die auf die jeweilige Anatomie abgestimmt ist. Männer haben im Durchschnitt ein höheres Körpergewicht, was eine spezifische Abstimmung der Dämpfung in der Mittelsohle erfordert. Auch die Fußform ist anders: Ein breiterer Fersenbereich und ein oft flacheres Fußgewölbe werden bei der Formgebung des Leistens berücksichtigt, um optimalen Halt zu gewährleisten.
Dein individuelles Abrollverhalten
Ein zentraler Aspekt bei der Auswahl ist dein Laufstil. Die meisten Läufer sind mit Neutralschuhen gut beraten, da diese den natürlichen Bewegungsablauf unterstützen, ohne ihn zu korrigieren. Neigt dein Fuß jedoch dazu, beim Abrollen stark nach innen zu knicken (Überpronation), könnten Stabilitätsschuhe die Lösung sein. Sie verfügen über eine integrierte Pronationsstütze, die den Fuß sanft führt und Fehlbelastungen entgegenwirkt. Ein Blick auf die Abnutzung deiner alten Sohlen gibt oft einen ersten Hinweis.
Das richtige Profil für jeden Untergrund
Dein bevorzugtes Terrain entscheidet über die ideale Sohlenkonstruktion deines Schuhs.
- Straße und befestigte Wege: Für Asphalt sind Modelle mit ausgeprägter Dämpfung ideal. Sie absorbieren die Aufprallkräfte, schonen deine Gelenke und sorgen durch eine gute Energierückgabe für ein dynamisches Laufgefühl.
- Wald und Gelände: Abseits befestigter Pfade sind Trailrunningschuhe die beste Wahl. Ihr griffiges, oft grobstolliges Profil bietet auf unebenem oder rutschigem Boden sicheren Halt. Ein robustes Obermaterial schützt deine Füße zusätzlich vor Wurzeln und Steinen.
Der ideale Schuh ist so individuell wie dein Laufstil. Indem du deine Anatomie, dein Abrollverhalten und dein bevorzugtes Terrain berücksichtigst, findest du einen verlässlichen Partner. Einen, der dich über unzählige Kilometer trägt und dir die Freiheit gibt, dich ganz auf das Wesentliche zu konzentrieren: den Lauf selbst.
Häufig gestellte Fragen
Was unterscheidet Modelle für Männer von denen für Frauen?
Männerspezifische Modelle sind auf einen anatomisch breiteren Fuß und ein höheres Durchschnittsgewicht ausgelegt. Das zeigt sich in der Passform des Leistens und einer festeren Dämpfung in der Mittelsohle, um eine adäquate Unterstützung zu bieten.
Wann benötige ich Stabilitätsschuhe?
Ein klares Indiz für eine Überpronation ist eine starke Abnutzung an der Innenseite deiner alten Schuhsohlen. Eine professionelle Laufanalyse im Fachgeschäft kann dir präzise Auskunft über deinen individuellen Laufstil geben.
Wie oft sollte ich meine Schuhe wechseln?
Als Faustregel gilt eine Lebensdauer von etwa 600 bis 800 Kilometern. Achte auch auf sichtbare Anzeichen wie eine stark abgenutzte Außensohle, Falten in der Mittelsohle oder ein nachlassendes Dämpfungsgefühl.
Kann ich Trailrunningschuhe auch auf der Straße tragen?
Ja, aber das weichere, profilierte Gummi der Sohle nutzt sich auf hartem Asphalt schneller ab. Zudem fühlen sie sich oft steifer an und bieten weniger Dämpfung als reine Straßenschuhe. Für gelegentliche kurze Asphalt-Passagen sind sie aber geeignet.
Warum ist die Dämpfung bei Laufschuhen so wichtig?
Die Dämpfung absorbiert die Stoßkräfte, die bei jedem Schritt auf deine Gelenke, Sehnen und Bänder wirken. Eine gute Dämpfung reduziert das Verletzungsrisiko, erhöht den Komfort und beugt Ermüdungserscheinungen vor, besonders auf langen Strecken und harten Untergründen.
