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Laufschuhe für Herren
Die richtigen Laufschuhe für Herren sind ein Muss beim Training: Sie garantieren ein komfortables Laufen und schützen den Bewegungsapparat. Aber vor allem für Anfänger ist es nicht leicht, sich im großen Angebot zu orientieren. Hier lernst du die Unterschiede verschiedener Lauf- und Joggingschuhe für Herren kennen und erhältst Tipps zur Auswahl.
Herren-Laufschuhe vs. Damen-Laufschuhe
Ob adidas, ASICS oder Nike – alle großen Hersteller bieten ihre bekannten Laufschuhe als Damen- und Herrenmodelle an. Und zwar aus gutem Grund: Männer sind beispielsweise im Durchschnitt schwerer, was sich in der Dämpfung niederschlägt. Dazu kommt die unterschiedliche Fußform, die einen anderen Schnitt bei Laufschuhen für Herren erfordert. Äußerlich unterscheiden sich die unterschiedlichen Varianten eines bestimmten Laufschuhmodells nicht allzu stark – das grundsätzliche Designkonzept ist das gleiche. Allenfalls kommt es vor, dass bestimmte Farbvarianten nur für ein Geschlecht erhältlich sind.
Neutralschuhe oder Stabilitätsschuhe
Ein entscheidendes Kriterium bei der Auswahl von Herrenlaufschuhen ist das Abrollverhalten deiner Füße. Bei der Mehrzahl der angebotenen Modelle handelt es sich um sogenannte Neutralschuhe. Sie stellen den Standard dar und sind die richtige Wahl, wenn deine Füße ein normales Abrollverhalten zeigen.
Eine sogenannte Überpronation ist bei Männern zwar seltener als bei Frauen, aber sie kommt vor. Dabei knickt der Fuß beim Abrollen außergewöhnlich stark nach innen. Einen Hinweis geben die Sohlen deiner alten Schuhe: Wenn ihr Profil innen deutlich stärker abgenutzt ist als außen, deutet das auf eine Überpronation hin. In diesem Fall sind Stabilitätsschuhe empfehlenswert: Solche Laufschuhe für Herren verfügen über eine eingearbeitete Pronationsstütze, die das Einknicken verhindert.
Männer-Laufschuhe für das Gelände
Bist du abenteuerlustig und läufst hauptsächlich abseits befestigter Wege und in schwierigem Gelände? Dann wählst du statt normaler Herren-Joggingschuhe für die Straße am besten sogenannte Trailrunningschuhe. Die stark profilierten Sohlen und die solide Konstruktion dieser Laufschuhe für Männer sorgen für die notwendige Sicherheit – auch auf anspruchsvollen Strecken.
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