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Körperfettwaagen für bessere Gewichtskontrolle
Moderne Körperfettwaagen zeigen dir mit konkreter Analyse, wie es um dein Gewicht und deinen Muskelaufbau bestellt ist. So macht es natürlich einen Unterschied, ob deine Pfunde von kräftigen Muskeln herrühren oder von Fettpolstern. Lies hier, was diese Geräte können und was du beim Kauf einer Körperfettwaage beachten solltest.
Hilfe beim Sport und beim Abnehmen
Du treibst Sport zum Abnehmen, doch die Waage zeigt hartnäckig das gleiche Gewicht an? Das muss kein Grund zum Frust sein. Denn durch das Training wandelt der Körper Fett in Muskeln um, die schwerer sind. Zwar hast du dein Gewicht nicht reduziert, doch dein Körper ist trotzdem gesünder und fitter. In welchem Verhältnis Fett und Muskeln zueinander stehen, kannst du mit Körperfettwaagen herausfinden.
So funktioniert eine Körperfettwaage
Schon lange werden zur Körperanalyse Waagen eingesetzt, die mit dem sogenannten Bioimpedanz-Verfahren arbeiten. Dabei wird ein sehr schwacher Stromstoß durch den Körper geschickt. Fett leitet diesen Strom schlechter weiter als Muskelmasse, wodurch sich unterschiedliche Widerstände ergeben. Diese werden von der Körperfettwaage gemessen und mit deinen persönlichen Daten in einer Formel berechnet. So findest du heraus, wie hoch der Fettanteil an deinem Gewicht ist. In der Regel werden dabei nur die Beine gemessen. Damit der Körper komplett erfasst werden kann, benötigst du ein hochwertiges Gerät mit zusätzlichen Elektroden an den Händen.
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Im Onlineshop findest du eine große Auswahl an Körperfettwaagen zur besseren Kontrolle deines Muskelaufbaus beim Sport bzw. deines Gewichtverlusts. Einige kannst du sogar per Bluetooth mit deinem Smartphone und einer App verbinden und so deine persönliche Entwicklung noch besser verfolgen und analysieren. Such dir eine Körperfettwaage aus, die deinem Bedarf entspricht, und bestell sie bequem online!
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