Barfußschuhe für Kinder: gesund laufen von Anfang an

Barfußschuhe für Kinder bieten ein Laufgefühl wie mit nackten Füßen. Anders als bei gewöhnlichen Schuhen verzichten die trendigen Minimalschuhe auf eine Sohle mit starker Dämpfung und auf ein Fußbett. Sie bieten ähnliche Bewegungsfreiheit für die Füße wie beim Barfußgehen, schützen jedoch vor Verletzungen, Kälte und Schmutz.

Laufen wie in der Natur

Unsere Füße sind eigentlich dazu gemacht, barfuß auf natürlichem Untergrund wie Gras, Lehm, Sand oder Waldboden zu gehen. Umgebungen, in denen sorgloses Barfußgehen möglich ist, sind heute selten. Schuhe schützen die Füße, zugleich nehmen sie den Fußmuskeln die Arbeit ab, die sie ohne eine dämpfende Sohle und ohne Fußbett leisten müssten. Barfußschuhe bieten einen Kompromiss, indem sie zwar mit einer dünnen, flexiblen Sohle ausgestattet sind, aber auf ein Fußbett und Stoßdämpfung verzichten.

Barfußschuhe oder Strümpfe?

Barfußschuhe können zur Kräftigung der Fußmuskulatur und damit zur Entwicklung von gesunden Füßen von klein auf beitragen. Der Untergrund ist spürbar, die Flexibilität fördert Balance und Koordination.

Auch wenn dein Kind zu Hause am liebsten nur Socken trägt und keine Hausschuhe mag, bieten sich Barfußschuhe an. Die flexiblen Sohlen geben eine ähnliche Bewegungsfreiheit wie Strümpfe, widerstehen dem Durchscheuern aber wesentlich besser. Für diesen Fall eignen sich Modelle zum Hineinschlüpfen eher als solche mit Schnürung.

Der richtige Barfußschuh für dein Kind

Barfußschuhe für Kinder gibt es in vielen Ausführungen: als Sneaker oder Stiefelette, als Schlupfschuh oder Sandale. Wichtig ist die Auswahl der richtigen Größe: Wenn zwischen dem großen Zeh und der Schuhspitze etwa ein Finger Platz hat, bietet der Schuh genug Zehenfreiheit für komfortables Laufen.

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