- Kurzhantel »10 kg KH-Set«Finnlo by Hammer
- Massive Eisengussgewichte
- Gewindeschnellverschluss
- Kurzhantel
50,99 € - Hantel-Set »Verstellbares Hantel-Set 2x5 kg«, (Set), Gewicht pro Hantel beträgt 5 kgHalf Human
- Kompaktes, platzsparendes Design
- Kurzhantelset mit platzsparenden Hantelscheiben für Heimtraining
- Fünf Gewichtseinstellungen möglich
- Inklusive Ablagefach
- Hochwertige Kurzhantel-Platten
129,99 €UVP 149,00 €- 12 %
- Hantel-Set »NordicTrack-Hanteln mit einstellbarer Last (2 x 25 kg)«NordicTrack
- Flüssige Auswahl der Gewichte
- Ersetzt 30 Hanteln
- 5 kg Griffe
- nachhaltige Gestaltung
- Platten zur Aufbewahrung
419,00 €UVP 449,00 €- 6 %
- Hantel-Set »ProForm Hanteln mit einstellbarer Last (2 x 20 kg)«Pro Form
- Flüssige Auswahl der Gewichte
- Ersetzt 5 Hanteln
- 4 kg Griffe
- nachhaltige Gestaltung
- Platten zur Aufbewahrung
359,00 €
- Kurzhantel »KH 1000«, (Set, mit Kurzhantelstange)Lamar
- Hochwertige Verarbeitung
- Hantelscheiben aus Gusseisen
- Hantelstange verchromt
- Individuell verstellbar
- Sehr robust
39,99 €UVP 44,99 €- 11 %
- Langhantel »LHS 2000«, (Set, mit Langhantelstange-mit Koffer)Lamar
- Hochwertige Verarbeitung
- Hantelscheiben aus Gusseisen
- Hantelstange verchromt
- Individuell verstellbar
- Sehr robust
92,99 €UVP 149,99 €- 57,00 €
- Kurzhantel »10 kg Chrom KH-Set«Finnlo by Hammer
- Chrom-Hantel-Set
- Non-Slip Maximum-Griffe für optimale Handhabung
- Kurzhantel
59,99 €UVP 69,95 €- 14 % - Kurzhantel, (Set)Finnlo by Hammer
- Kurzhantelset für vielseitiges Training
- Gezieltes Definieren einzelner Körperpartien
- Hautfreundliches Neopren
- Idealer Grip für sicheren Halt
30,99 € - Finnlo by HammerKurzhantel, (Set)
- MOTIVE FITNESS by U.N.O.Hantelbank »Bronx«, (Set, mit Langhantelstange)
- body coachKurzhantel »Neopren-Hantel für Fitness & Gymnastik«, (Set, mit 2 Hanteln 3 kg),...
- Horizon FitnessDumbbell »verstellbare Hanteln«, (Set, 2 verstellbare Hanteln)
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Hantelsets für das Fitnesstraining
Der gesamte Körper profitiert vom Krafttraining mit Hantelsets, bei dem du die Muskulatur kräftigst. Für Abwechslung sorgen verschiedene Hanteln wie Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells. Hier liest du mehr über die verschiedenen Varianten und was du beachten musst, wenn du ein Hantelset für dein Workout zu Hause aussuchst.
Warum sich ein Hantel-Set für zu Hause lohnt
Das Wort Hanteln beschwört oft das Bild gewaltiger Kraftprotze herauf, die Telefonbücher zerreißen, doch tatsächlich sind Hantelsets für jeden Menschen eine wunderbare Art, den eigenen Körper fit zu halten. Du stärkst die Muskulatur in den Armen, Schultern und auch im Rücken. Starke Muskeln wiederum schützen die Wirbelsäule und lindern Rückenschmerzen. Dazu wird der Körper gestrafft und sieht dadurch jünger aus. Gerade Frauen, bei denen das Bindegewebe mit zunehmendem Alter schwächelt, profitieren von einer gekräftigten Armmuskulatur, die das berüchtigte „Winkefleisch“ verhindert.
Diese verschiedenen Hanteln gibt es
Hantelsets bestehen meistens aus einer Langhantel und zwei Kurzhanteln. Bei der Langhantel sind die Gewichte an beiden Enden einer durchgängigen Stange angebracht. Mit ihr trainierst du meist im Liegen auf einer Hantelbank und stemmst die Gewichte an der Stange in die Höhe. Kurzhanteln hältst du in den Händen. Sie erlauben dir große Flexibilität beim Training. Bei beiden kannst du das Gewicht mithilfe verschiedener Scheiben reduzieren oder steigern. Daneben werden kompakte Trainingshanteln angeboten, deren Gewicht sich nicht ändern lässt. Eine dritte Option sind kugelförmige Kettle Bells, mit denen du im wahrsten Sinne des Wortes Schwung in deine Einheiten bringst. Sie kannst du zusätzlich zu deinem Hantel-Set bestellen.
Hantelsets für jedes Fitnesslevel
Als Einsteiger kaufst du am besten ein Hantelset mit einer Kurzhantel-Stange und mehreren Scheiben, die du variabel verwendest. Für den Anfang genügen zwei 0,5-kg-Scheiben für ein Gesamtgewicht von 1 kg. Nach und nach steigerst du dich auf 2 kg, 3 kg, 5 kg und weiter. Später kaufst du weitere Scheiben hinzu und versuchst dich an der Langhantel. Bei dieser beginnt das Gewicht bei etwa 10 kg (2 x 5 kg). Bist du bereits körperlich fit, kannst du auch gleich mit schwereren Hantelsets einsteigen.
Such dir einfach die passenden Sets für dein Fitnesslevel aus und shoppe sie direkt online!
Hantelsets auf Raten kaufen und finanzieren
Finanziere Hantelsets einfach und flexibel mit bis zu 48 Monatsraten und wähle selbst die Höhe und Anzahl deiner monatlichen Raten (gegen Aufschlag, Bonität vorausgesetzt). Die neuesten Hantelsets auf Raten kaufen: Bei BAUR ohne umständliche Finanzierung über eine Bank. Du bezahlst gerne sofort? Du kannst Hantelsets auch auf Rechnung oder per PayPal bezahlen.
