- Hantel »Verstellbare Hantel - 25 kg« 25 kgHalf HumanUrsprünglicher PreisUVP 189,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preis149,99 €
- Hantel-Set »Verstellbares Hantel-Set 2x5 kg« 10 kg Set, 2 Stk. tlg. Gewicht pro Hantel...Half HumanUrsprünglicher PreisUVP 149,00 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis114,99 €
- Hantel »Verstellbare Hantel - 10 kg« 10 kg Gewicht pro Hantel beträgt 10 kgHalf HumanUrsprünglicher PreisUVP 129,00 €Rabatt- 31 %Aktueller Preis88,99 €
- Hantel-Set »ASG 20 kg« 20 kg Set,Christopeit Sport®Aktueller Preis49,99 €
- Hantel-Set »ASG 15 kg« 15 kg Set,Christopeit Sport®Aktueller Preis37,99 €
- Hantel 10 kg 2 Stk. tlg.Christopeit Sport®Ursprünglicher PreisUVP 59,00 €Rabatt- 64 %Aktueller Preis20,99 €
- Langhantelständer »Langhantelablage CORE 2.0«HammerUrsprünglicher PreisUVP 299,95 €Rabatt- 119,96 €Aktueller Preis179,99 €
- Gewichteplatten 11,2 kg Set, 2 Stk. tlg.Christopeit Sport®Ursprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 65 %Aktueller Preis16,99 €
- Kurzhantel 6 kg Set, 2 Stk. tlg.Finnlo by HammerUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis24,49 €
- Kettlebell »ASG Kettlebell 4 kg« 4 kgChristopeit Sport®Aktueller Preis18,99 €
- Kettlebell »SelectTech 840« 18 kg Packung, verstellbare Kettlebell, 6 Stk. tlg.BowFlexUrsprünglicher PreisUVP 259,00 €Rabatt- 59,01 €Aktueller Preis199,99 €
- Kettlebell mit 6 kg GewichtENDURANCEAktueller Preis54,95 €
- Kurzhantel ideal für Fitness und TrainingENDURANCEAktueller Preis34,95 €
- KurzhantelständerBowFlexUrsprünglicher PreisUVP 259,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis224,99 €
- Kurzhantel »10 kg Chrom KH-Set« 10 kg 5 Stk. tlg.Finnlo by HammerUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis62,99 €
- Dumbbell »verstellbare Hanteln« 40 kg Set, 2 verstellbare Hanteln, 24 Stk. tlg.Horizon FitnessUrsprünglicher PreisUVP 699,00 €Rabatt- 70,00 €Aktueller Preis629,00 €
- Dumbbell »SelectTech 1090i« 42 kg Packung, verstellbare Dumbbell, 12 Stk. tlg.BowFlexUrsprünglicher PreisUVP 549,00 €Rabatt- 50,00 €Aktueller Preis499,00 €
- Kettlebell »ASG Kettlebell 2 kg« 2 kgChristopeit Sport®Aktueller Preis13,49 €
- Kettlebell 16 kg Packung, 7 Stk. tlg. verstellbarHorizon FitnessUrsprünglicher PreisUVP 349,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis299,99 €
- Zusatzgewichte »AUTARK 1500-2600« 20 kg 4 Stk. tlg.Finnlo by HammerUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 24 %Aktueller Preis112,99 €
- Hantel 6 kg 2 Stk. tlg.Christopeit Sport®Ursprünglicher PreisUVP 39,00 €Rabatt- 55 %Aktueller Preis17,49 €
- Kurzhantelständer »Verstellbare Hantelablage«Half HumanUrsprünglicher PreisUVP 149,00 €Rabatt- 56,01 €Aktueller Preis92,99 €
- Hantel 8 kg 2 Stk. tlg.Christopeit Sport®Ursprünglicher PreisUVP 49,00 €Rabatt- 58 %Aktueller Preis20,49 €
- Kettlebell »ASG Kettlebell 12 kg« 12 kgChristopeit Sport®Aktueller Preis29,99 €
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Hanteln und Gewichte
Gewichte & Hanteln erweitern die Möglichkeiten beim Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden. Mit ihnen sprichst du beispielsweise gezielt Muskelgruppen im Oberkörper an oder erhöhst den Widerstand bei Ganzkörperübungen wie Kniebeugen.
Gewichte & Hanteln in praktischen Sets für den Einstieg
Wenn du mit dem Hanteltraining beginnen möchtest, sind komplette Sets aus Gewichten & Hanteln die naheliegende Wahl. Sie enthalten Hantelstangen sowie einzelne Gewichtsscheiben. Letztere lassen sich auf die Stangen aufstecken und mit den mitgelieferten Verschlüssen sichern. Somit kannst du die Schwere der Hanteln je nach Übung und Fortschritt verändern. Bei Bedarf ist es möglich, das Gewicht mittels separat erhältlicher Scheiben zu erhöhen.
Kurzhanteln oder eine Langhantel
Sowohl Lang- als auch Kurzhanteln haben ihre Vorteile: Für Kurzhanteln spricht, dass die Bandbreite an Übungen größer ist. Viele Langhantel-Übungen, wie etwa vorgebeugtes Rudern für den Rücken, lassen sich auch mit Kurzhanteln durchführen. Dazu kommen Bewegungen, die nur mit Kurzhanteln funktionieren, beispielsweise Hammer-Curls für den Bizeps. Auf der anderen Seite trägt eine Langhantel mehr Gewicht und ermöglicht dadurch ein intensiveres Training. Möchtest du dir alle Optionen offenhalten, liegst du mit einem Set aus Gewichten & Hanteln richtig, das Kurzhantelstangen sowie eine Langhantelstange enthält.
Das richtige Gewicht der Hanteln beim Training
Eine Grundregel beim Training mit Gewichten und Hanteln: Wähle das Gewicht so, dass du es jederzeit unter Kontrolle hast. Eine perfekt ausgeführte Übung bringt mehr, als eine zu schwere Hantel unsauber und mit Schwung zu bewegen. Gleichzeitig muss der Widerstand hoch genug sein, um einen Wachstumsreiz in der Muskulatur auszulösen. Bei den meisten Übungen liegst du mit einem Gewicht richtig, das dir erlaubt, Sätze mit 6 bis 15 Wiederholungen auszuführen. Dabei beendest du einen Satz erst, wenn du keine weitere sichere und saubere Wiederholung mehr schaffst.
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Hanteln auf Raten kaufen und finanzieren
Finanziere Hanteln einfach und flexibel mit bis zu 48 Monatsraten und wähle selbst die Höhe und Anzahl deiner monatlichen Raten (gegen Aufschlag, Bonität vorausgesetzt). Die neuesten Hanteln auf Raten kaufen: Bei BAUR ohne umständliche Finanzierung über eine Bank. Du bezahlst gerne sofort? Du kannst Hanteln auch auf Rechnung oder per PayPal bezahlen.
