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Fitnessgeräte

Sie haben sich vorgenommen, mehr Sport zu treiben und etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Hier beantworten wir Ihnen wichtige Fragen rund ums Thema Fitnessgeräte.

Welcher Fitnesstyp bin ich?

Regelmäßige Bewegung, Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-Training machen nicht nur eine gute Figur, sondern beugen auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenschmerzen vor. Damit Sie Ihre guten Vorsätze in die Tat umsetzen, sollten Sie sich vor der Anschaffung eines Fitnessgeräts folgende Fragen stellen: Welche Trainingsziele möchte ich erreichen? Und was macht mir langfristig am meisten Spaß? Denn nur, wenn Sie auch Freude am Sport haben, bleiben Sie auf Dauer bei der Stange respektive am Gerät und trainieren effektiv.

Worauf sollte ich beim Fitnesstraining zuhause achten?

Sport zuhause ist eine praktische und preiswerte Alternative zum Fitnessstudio. So können Sie trainieren, wann es Ihnen gerade passt, und sparen sich teure Mitgliedsbeiträge. Was jedoch fehlt, ist jemand, der Ihre Haltung korrigiert oder die optimale Geräteeinstellung bestimmt. Wenn Sie alleine Sport machen, sollten Sie deshalb unbedingt auf die Anleitungen Ihres Fitnessgeräts achten und die Einstellungen entsprechend wählen. Führen Sie Übungen sorgfältig aus und beachten Sie die dem Gerät beiliegenden Übungsanweisungen.

Ich möchte abnehmen. Welche Fitnessgeräte sind die richtigen?

Damit die Pfunde purzeln, sind Fitnessgeräte empfehlenswert, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und die Fettverbrennung ankurbeln. Beliebte Cardiogeräte sind zum Beispiel Crosstrainer, Stepper oder Fahrrad-Heimtrainer. Crosstrainer und Indoor-Fahrräder ermöglichen ein gelenkschonendes Training und eignen sich deshalb auch für Leute, die etwas mehr Gewicht auf die Waage bringen.

Welche Fitnessgeräte eignen sich fürs Bauch- und Rückentraining?

Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur ist besonders wichtig, um haltungsbedingten Beschwerden entgegenzuwirken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Geeignete Fitnessgeräte finden Sie in der Rubrik "Rückentrainer". Empfehlenswert sind außerdem Übungen mit Kleingeräten wie Hanteln oder Gymnastikbällen. Mit einer Trainings-DVD aus dem Bereich "Bauch- und Rückentraining" oder "Pilates" finden Sie passende Anleitungen.

Was versteht man unter einem Ergometer?

Ergometer sind Fitnessgeräte, die sich besonders für ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training eignen. Sie zeigen die körperliche Leistung in Watt an. Die üblichen Heimtrainer verfügen dagegen lediglich über eine Kcl-Anzeige. Die genaue Leistungsmessung ermöglicht es Ihnen, die Trainingsintensität optimal auf Ihr Trainingsziel und Ihr Fitnesslevel anzupassen und Überlastungen zu vermeiden. Die beliebtesten Ergometer sind Fahrradergometer.

Weitere Informationen:

Beliebte Fitnessgeräte: Crosstrainer, Heimtrainer, Stepper, Laufbänder, Ergometer, Kraftstationen, Racer-Bikes, Rudergeräte, Stepper, Hantelbänke, Hanteln, Trampoline, Vibrationsplatten.

Marken: Finnlo by Hammer, Hammer, Christopeit Sport, Kettler, Buffalo, Horizon Fitness, Reebok, Vision Fitness, Rex Sport, Motive by U.N.O Fitness, RB Sports, Schmidt Sportsworld.

Fitnessgeräte für Heim und Garten

Auf baur.de finden sportbegeisterte Damen und Herren hochwertige Fitnessgeräte renommierter Sportartikelhersteller wie Hammer, Adidas, Energetics, Spartan oder Reebok . Um fit und gesund zu bleiben, muss man nicht unbedingt in einem Fitnessstudio trainieren. Fitnessgeräte wie Kleinhanteln, Hantel-Bänke oder Fitness-Stationen ermöglichen Ihnen, auch zuhause nach dem eigenen Rhythmus an Ihrer Fitness zu arbeiten.

Große Auswahl an Fitnessgeräte im BAUR E-Shop

Entdecken Sie im Online Shop erstklassige Fitnessgeräte für das Ausdauertraining wie Heimtrainer und Stepper. Ihre Kräfte messen können Damen und Herren mit ausgesuchten Klein-, Kurz- und Vibrationshanteln. Funktionale Gewichtsmanschetten eignen sich besonders für Sportarten wie Walking, Laufen oder Aerobic. Neben diesen Trainingsgeräten bietet Baur auch praktische Accessoires wie Sport-Armbänder, Pilates Sitzkissen, Yoga Matten oder Nordic Walking Stöcke an. Zu den Fitnesstrends für 2016 gehören das Trampolinspringen und das Inline Skaten. Trampoline für den eigenen Garten mit Sicherheitsnetzen und Randabdeckungen garantieren unbeschwerten Spaß für Jung und Alt.

Fitnessgeräte mit Kauf auf Raten bei BAUR.de bestellen

Die passende Ausrüstung für das gesunde Training können Sie bei Baur online bestellen. Am Ende des Bestellvorgangs entscheiden Sie, ob Sie auf Rechnung kaufen oder in bequemen Raten bezahlen möchten. Bummeln Sie durch die große Auswahl in der Kategorie Fitnessgeräte und gönnen Sie sich ein Sportgerät, mit dem Sie 2016 gezielt und sicher an Ihrer persönlichen Fitness arbeiten können.

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