- Laufschuh »AIR ZOOM PEGASUS 41«NikeUrsprünglicher PreisUVP 139,99 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 112,99 €
+ Farben - Sneaker »CAMPUS 00S«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 40 %Aktueller Preisab 71,99 €
+ Farben - Wanderschuh »OUTsnap CSWP M« Wasserdicht, wärmendSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 124,99 €
- Trainingsschuh »Axelion Refresh Laufschuhe Herren«PUMAAktueller Preis79,95 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Sneaker »CAMPUS 00S«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 37 %Aktueller Preis74,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »ALPHACROSS 5 GORE-TEX« wasserdicht, TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Trailrunningschuh »TRACEROCKER 2.0 TRAILRUNNING« Trail-Runningschuheadidas TERREXUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis84,99 €
- Sneaker »SAMBA XLG« mit erhöhter Sohle und gepolsterter Zungeadidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 97,99 €
+ Farben - Sneaker »VL COURT 3.0« inspiriert vom Design des adidas sambaadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 31 %Aktueller Preis47,99 €
+ Farben - Sneaker »VS PACE 2.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 55,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis44,99 €
Neu+ Farben - Walkingschuh »Nordic Walking Schuh Circle«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 51,99 €
- Wanderschuh »Tahsis AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 119,99 €Rabatt- 37 %Aktueller Preis74,99 €
- Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis109,99 €
+ Farben - Sneaker »RUN 60S 4.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 52,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 136,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Laufschuh »DURAMO RC2«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 50,00 €Rabatt- 26 %Aktueller Preis36,99 €
Neu+ Farben - Laufschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 112,99 €
- Sneaker »BREAKNET 3.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 23 %Aktueller Preisab 45,99 €
+ Farben - Wanderschuh »QUEST ROVE Gore-Tex®« WasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 124,99 €
- Trailrunningschuh »NITREL Gore Tex« Trailrunning-Schuhe, wasserdichtNew BalanceUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 96,99 €
- Laufschuh »PATRIOT 14«AsicsUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 52,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »FUJI LITE 6« leichter TrailrunningschuheAsicsUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 25 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Laufschuh »RUNFALCON 5 WIDE«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 48,99 €
- Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 88,99 €
- Laufschuh »Freizeitschuh Classic Sport V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 42,99 €
- Sneaker »GAZELLE«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis94,99 €
- Slip-On Sneaker »DYNAMIGHT« Sneaker, Sommerschuh, Freizeitschuh mit Gummizug zum...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 54,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 49,46 €
+ Farben - Trailrunningschuh »XA META GORE-TEX MIF« wasserdicht - hergestellt in FrankreichSalomonUrsprünglicher PreisUVP 145,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 108,99 €
- Sneaker »SAMBA XLG« mit erhöhter Sohle und gepolsterter Zungeadidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis109,99 €
- Sneaker »OZWEEGO«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis99,99 €
- Laufschuh »X-CELL LIGHTSPEED«PUMAUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 64,99 €
- Sneaker »COURTBLOCK«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 48,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 124,99 €
- Trainingsschuh »Voltaic Evo Sneakers Erwachsene«PUMAAktueller Preis79,95 €
- Laufschuh »RUNFALCON 5 TR«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis53,99 €
Neu - Basketballschuh »OWN THE GAME 3«adidas SportswearAktueller Preis64,99 €
+ Farben - Sneaker »ASTRASTAR«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 28 %Aktueller Preisab 49,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »ALPHAGLIDE GTX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 96,99 €
- Laufschuh »ULTRABOOST 5 TR«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 190,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 152,99 €
- Laufschuh »AIR ZOOM PEGASUS 41 WIDE«NikeUrsprünglicher PreisUVP 139,99 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 112,99 €
- Wanderschuh »Kansas IV AQB M« wasserabweisendMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
- Trailrunningschuh »TRABUCO TERRA 3«AsicsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Walkingschuh »Outdoorschuh Hiker«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis43,99 €
- Sneaker »COURTBLOCK«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 48,99 €
- Trailrunningschuh »XA FLYER GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preis109,99 €
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+ Farben - Trailrunningschuh »SUPERCROSS 4« TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Sneaker »OZWEEGO«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis109,99 €
- Laufschuh »Sportschuh Nelson V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 6 %Aktueller Preisab 27,99 €
- Sneaker »CAMPUS 00S«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 50,01 €Aktueller Preis79,99 €
+ Farben - Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »ZIGNITION«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 88,99 €
- Laufschuh »DYNABLAST 5«AsicsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 97,99 €
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- Laufschuh »ENERGEN LUX«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 50,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis44,99 €
- Sneaker »TEMPER RUN 2.0«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preis69,99 €
- Sneaker »LIGHTBLAZE ATR«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 76,99 €
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- Laufschuh »FLOATZIG 2«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Trainingsschuh »Retaliate 3 Laufschuhe Erwachsene«PUMAAktueller Preis74,95 €
- Laufschuh »ARISHI«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preis80,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Performance V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 35,99 €
- Sneaker »VL COURT 3.0« inspiriert vom Desing des adidas sambaadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preis49,00 €
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- Wanderschuh »Kona VI AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 59,99 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis49,99 €
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Laufschuhe für Herren
Jeder Lauf ist eine Reise zu dir selbst, ein Moment der Konzentration auf Atem und Rhythmus. Dein entscheidender Begleiter auf diesem Weg ist das richtige Schuhwerk. Es verbindet dich mit dem Untergrund und bildet die Grundlage für ein sicheres, komfortables und nachhaltig gutes Laufgefühl.
Passform und Funktion: Worauf es ankommt
Die entscheidenden Unterschiede zwischen Modellen für verschiedene Geschlechter liegen in der Konstruktion, die auf die jeweilige Anatomie abgestimmt ist. Männer haben im Durchschnitt ein höheres Körpergewicht, was eine spezifische Abstimmung der Dämpfung in der Mittelsohle erfordert. Auch die Fußform ist anders: Ein breiterer Fersenbereich und ein oft flacheres Fußgewölbe werden bei der Formgebung des Leistens berücksichtigt, um optimalen Halt zu gewährleisten.
Dein individuelles Abrollverhalten
Ein zentraler Aspekt bei der Auswahl ist dein Laufstil. Die meisten Läufer sind mit Neutralschuhen gut beraten, da diese den natürlichen Bewegungsablauf unterstützen, ohne ihn zu korrigieren. Neigt dein Fuß jedoch dazu, beim Abrollen stark nach innen zu knicken (Überpronation), könnten Stabilitätsschuhe die Lösung sein. Sie verfügen über eine integrierte Pronationsstütze, die den Fuß sanft führt und Fehlbelastungen entgegenwirkt. Ein Blick auf die Abnutzung deiner alten Sohlen gibt oft einen ersten Hinweis.
Das richtige Profil für jeden Untergrund
Dein bevorzugtes Terrain entscheidet über die ideale Sohlenkonstruktion deines Schuhs.
- Straße und befestigte Wege: Für Asphalt sind Modelle mit ausgeprägter Dämpfung ideal. Sie absorbieren die Aufprallkräfte, schonen deine Gelenke und sorgen durch eine gute Energierückgabe für ein dynamisches Laufgefühl.
- Wald und Gelände: Abseits befestigter Pfade sind Trailrunningschuhe die beste Wahl. Ihr griffiges, oft grobstolliges Profil bietet auf unebenem oder rutschigem Boden sicheren Halt. Ein robustes Obermaterial schützt deine Füße zusätzlich vor Wurzeln und Steinen.
Der ideale Schuh ist so individuell wie dein Laufstil. Indem du deine Anatomie, dein Abrollverhalten und dein bevorzugtes Terrain berücksichtigst, findest du einen verlässlichen Partner. Einen, der dich über unzählige Kilometer trägt und dir die Freiheit gibt, dich ganz auf das Wesentliche zu konzentrieren: den Lauf selbst.
Häufig gestellte Fragen
Was unterscheidet Modelle für Männer von denen für Frauen?
Männerspezifische Modelle sind auf einen anatomisch breiteren Fuß und ein höheres Durchschnittsgewicht ausgelegt. Das zeigt sich in der Passform des Leistens und einer festeren Dämpfung in der Mittelsohle, um eine adäquate Unterstützung zu bieten.
Wann benötige ich Stabilitätsschuhe?
Ein klares Indiz für eine Überpronation ist eine starke Abnutzung an der Innenseite deiner alten Schuhsohlen. Eine professionelle Laufanalyse im Fachgeschäft kann dir präzise Auskunft über deinen individuellen Laufstil geben.
Wie oft sollte ich meine Schuhe wechseln?
Als Faustregel gilt eine Lebensdauer von etwa 600 bis 800 Kilometern. Achte auch auf sichtbare Anzeichen wie eine stark abgenutzte Außensohle, Falten in der Mittelsohle oder ein nachlassendes Dämpfungsgefühl.
Kann ich Trailrunningschuhe auch auf der Straße tragen?
Ja, aber das weichere, profilierte Gummi der Sohle nutzt sich auf hartem Asphalt schneller ab. Zudem fühlen sie sich oft steifer an und bieten weniger Dämpfung als reine Straßenschuhe. Für gelegentliche kurze Asphalt-Passagen sind sie aber geeignet.
Warum ist die Dämpfung bei Laufschuhen so wichtig?
Die Dämpfung absorbiert die Stoßkräfte, die bei jedem Schritt auf deine Gelenke, Sehnen und Bänder wirken. Eine gute Dämpfung reduziert das Verletzungsrisiko, erhöht den Komfort und beugt Ermüdungserscheinungen vor, besonders auf langen Strecken und harten Untergründen.
