- Sneaker »VS PACE 2.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 55,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 44,99 €
+ Farben - Laufschuh »NOOSA TRI 16« mit FF BLAST PLUS Dämpfung, mit Mesh-ObermaterialAsicsUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
+ Farben - Laufschuh »RUNFALCON 5 TR«adidas PerformanceAktueller Preis59,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 93,99 €
+ Farben - Sneaker »VL COURT 3.0« inspiriert vom Design des adidas sambaadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 56,99 €
+ Farben - Laufschuh »DYNASOFT NITREL V6« Trailrunning-SchuheNew BalanceUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 17 %Aktueller Preisab 82,99 €
+ Farben - Laufschuh »PATRIOT 14« atmungsaktives Mesh-Obermaterial, Energiegeladene MittelsohleAsicsUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 23 %Aktueller Preis49,99 €
+ Farben - Laufschuh »DURAMO RC2« sehr leichtadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 50,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 40,99 €
+ Farben - Walkingschuh »WORK N CUSHION 4.0«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 75,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 62,99 €
- Laufschuh »FRESH FOAM X KAIHA RD«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 25 %Aktueller Preisab 88,99 €
- Walkingschuh »Nordic Walking Schuh Circle«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis51,99 €
- Sneaker »CAMPUS 00S«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 90,99 €
- Sneaker »KANTAI TRAIL«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 29 %Aktueller Preisab 84,99 €
+ Farben - Laufschuh »GT-2000 14 GORE-TEX« für mehr Stabilität, wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 136,99 €
- Trailrunningschuh »TRACEROCKER 2.0 GORE-TEX« wasserdichtadidas TERREXUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 106,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Laufschuh »Freizeitschuh Classic Sport V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 42,99 €
- Sneaker »DAILY 4.0«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 56,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 88,99 €
- Laufschuh »UA Charged Surge 4« Gute DämpfungUnder Armour®Ursprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 50,99 €
+ Farben - Wanderschuh »Tahsis AQX M« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 89,99 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis74,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 134,99 €
- Laufschuh »XA PRO 3D V9«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 119,99 €
- Laufschuh »EVOZ«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 149,99 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 133,99 €
+ Farben - Laufschuh »AIR ZOOM PEGASUS 41 WIDE«NikeUrsprünglicher PreisUVP 139,99 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 112,99 €
- Trailrunningschuh »GEL-SONOMA 8« für anspruchsvolles Gelände, profilierte AußensohleAsicsUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 85,99 €
+ Farben - Sneaker »LIGHTBLAZE«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 80,99 €
+ Farben - Sneaker »LIGHTBLAZE ATR«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 80,99 €
- Laufschuh »SOFTRIDE ENZO 5« mit Schnürung, Gummilaufsohle mit leichtem Profil, aus...PUMAUrsprünglicher PreisUVP 74,95 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 60,99 €
+ Farben - Laufschuh »GT-1000 14 GORE-TEX« für mehr Stabilität, wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Wanderschuh »Kansas IV AQB M« wasserabweisendMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Performance V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 35,99 €
- Laufschuh »Softride Enzo 5 Laufschuhe Erwachsene«PUMAAktueller Preis74,95 €
- Laufschuh »413V3«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 48,99 €
+ Farben - Sneaker »REEBOK GLIDE RIPPLE«Reebok ClassicUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 58,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 114,99 €
- Laufschuh »GT-1000 14« für mehr StabilitätAsicsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 111,99 €
+ Farben - Walkingschuh »Outdoorschuh Hiker«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 43,99 €
- Trailrunningschuh »AGRAVIC 3« Trail-Runningschuheadidas TERREXUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 28 %Aktueller Preisab 99,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »ALPHARIDE« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis99,99 €
- Sneaker »OZWEEGO«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 101,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 136,99 €
- Laufschuh »DYNABLAST 5«AsicsUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 34 %Aktueller Preisab 84,99 €
+ Farben - Laufschuh »Sportschuh Nelson V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 6 %Aktueller Preisab 27,99 €
- Trailrunningschuh »XA PRO 3D V«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 119,99 €
- Laufschuh »REEBOK LITE 5«ReebokUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 48,99 €
+ Farben - Sneaker »COURTBLOCK«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 48,99 €
- Trailrunningschuh »XA META GORE-TEX MIF« wasserdicht - hergestellt in FrankreichSalomonUrsprünglicher PreisUVP 145,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 108,99 €
- Trailrunningschuh »SUPERCROSS 4 Gore-Tex« wasserdicht, TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 120,99 €
- Sneaker »CAMPUS 00S«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 83,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Marlon V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Trailrunningschuh »XA FLYER GORE-TEX« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 52,01 €Aktueller Preisab 87,99 €
- Sneaker »VL COURT 3.0« inspiriert vom Design des adidas sambaadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 75,00 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 54,99 €
- Sneaker »VL COURT 3.0« inspiriert vom Desing des adidas sambaadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 52,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Bounce«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 34,99 €
- Trailrunningschuh »ALPHAGLIDE« wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 32 %Aktueller Preisab 67,99 €
- Laufschuh »GT-2000 14« für mehr StabilitätAsicsUrsprünglicher PreisUVP 160,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 142,99 €
+ Farben - Laufschuh »Joggingschuh Performance Fit V«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 49,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 43,99 €
- Laufschuh »ZIG DYNAMICA 6«ReebokAktueller Preis99,99 €
+ Farben - Laufschuh »XA META GORE-TEX MIF« Made in France, wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 145,00 €Rabatt- 32 %Aktueller Preisab 97,99 €
- Wanderschuh »OUTsnap CSWP M« Wasserdicht, wärmendSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preisab 117,99 €
- Laufschuh »UA Charged Speed Swift«Under Armour®Ursprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 47,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SUPERCROSS 4« TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 104,99 €
- Laufschuh »ARISHI«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 99,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 85,99 €
+ Farben - Laufschuh »ALPHAGLIDE GORE-TEX« wasserdichtSalomonAktueller Preis119,99 €
+ Farben - Laufschuh »FLOATZIG 2«ReebokAktueller Preis129,99 €
- Laufschuh »Joggingschuh Lionel V«LicoUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis34,99 €
- Trailrunningschuh »SENSE RIDE 5« TrailrunningschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 89,99 €
- Wanderschuh »Kona VI AQX M« wasserdichtMcKINLEYAktueller Preis64,99 €
- Laufschuh »MEVOZ«New BalanceUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 95,99 €
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Laufschuhe für Herren
Jeder Lauf ist eine Reise zu dir selbst, ein Moment der Konzentration auf Atem und Rhythmus. Dein entscheidender Begleiter auf diesem Weg ist das richtige Schuhwerk. Es verbindet dich mit dem Untergrund und bildet die Grundlage für ein sicheres, komfortables und nachhaltig gutes Laufgefühl.
Passform und Funktion: Worauf es ankommt
Die entscheidenden Unterschiede zwischen Modellen für verschiedene Geschlechter liegen in der Konstruktion, die auf die jeweilige Anatomie abgestimmt ist. Männer haben im Durchschnitt ein höheres Körpergewicht, was eine spezifische Abstimmung der Dämpfung in der Mittelsohle erfordert. Auch die Fußform ist anders: Ein breiterer Fersenbereich und ein oft flacheres Fußgewölbe werden bei der Formgebung des Leistens berücksichtigt, um optimalen Halt zu gewährleisten.
Dein individuelles Abrollverhalten
Ein zentraler Aspekt bei der Auswahl ist dein Laufstil. Die meisten Läufer sind mit Neutralschuhen gut beraten, da diese den natürlichen Bewegungsablauf unterstützen, ohne ihn zu korrigieren. Neigt dein Fuß jedoch dazu, beim Abrollen stark nach innen zu knicken (Überpronation), könnten Stabilitätsschuhe die Lösung sein. Sie verfügen über eine integrierte Pronationsstütze, die den Fuß sanft führt und Fehlbelastungen entgegenwirkt. Ein Blick auf die Abnutzung deiner alten Sohlen gibt oft einen ersten Hinweis.
Das richtige Profil für jeden Untergrund
Dein bevorzugtes Terrain entscheidet über die ideale Sohlenkonstruktion deines Schuhs.
- Straße und befestigte Wege: Für Asphalt sind Modelle mit ausgeprägter Dämpfung ideal. Sie absorbieren die Aufprallkräfte, schonen deine Gelenke und sorgen durch eine gute Energierückgabe für ein dynamisches Laufgefühl.
- Wald und Gelände: Abseits befestigter Pfade sind Trailrunningschuhe die beste Wahl. Ihr griffiges, oft grobstolliges Profil bietet auf unebenem oder rutschigem Boden sicheren Halt. Ein robustes Obermaterial schützt deine Füße zusätzlich vor Wurzeln und Steinen.
Der ideale Schuh ist so individuell wie dein Laufstil. Indem du deine Anatomie, dein Abrollverhalten und dein bevorzugtes Terrain berücksichtigst, findest du einen verlässlichen Partner. Einen, der dich über unzählige Kilometer trägt und dir die Freiheit gibt, dich ganz auf das Wesentliche zu konzentrieren: den Lauf selbst.
Häufig gestellte Fragen
Was unterscheidet Modelle für Männer von denen für Frauen?
Männerspezifische Modelle sind auf einen anatomisch breiteren Fuß und ein höheres Durchschnittsgewicht ausgelegt. Das zeigt sich in der Passform des Leistens und einer festeren Dämpfung in der Mittelsohle, um eine adäquate Unterstützung zu bieten.
Wann benötige ich Stabilitätsschuhe?
Ein klares Indiz für eine Überpronation ist eine starke Abnutzung an der Innenseite deiner alten Schuhsohlen. Eine professionelle Laufanalyse im Fachgeschäft kann dir präzise Auskunft über deinen individuellen Laufstil geben.
Wie oft sollte ich meine Schuhe wechseln?
Als Faustregel gilt eine Lebensdauer von etwa 600 bis 800 Kilometern. Achte auch auf sichtbare Anzeichen wie eine stark abgenutzte Außensohle, Falten in der Mittelsohle oder ein nachlassendes Dämpfungsgefühl.
Kann ich Trailrunningschuhe auch auf der Straße tragen?
Ja, aber das weichere, profilierte Gummi der Sohle nutzt sich auf hartem Asphalt schneller ab. Zudem fühlen sie sich oft steifer an und bieten weniger Dämpfung als reine Straßenschuhe. Für gelegentliche kurze Asphalt-Passagen sind sie aber geeignet.
Warum ist die Dämpfung bei Laufschuhen so wichtig?
Die Dämpfung absorbiert die Stoßkräfte, die bei jedem Schritt auf deine Gelenke, Sehnen und Bänder wirken. Eine gute Dämpfung reduziert das Verletzungsrisiko, erhöht den Komfort und beugt Ermüdungserscheinungen vor, besonders auf langen Strecken und harten Untergründen.
