- Heimtrainer »AL 1« 150 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 8 WiderstandsstufenChristopeit Sport®Ursprünglicher PreisUVP 399,00 €Rabatt- 209,01 €Aktueller Preis189,99 €
- Ergometer »C-1« 110 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 32 Widerstandsstufenadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 600,00 €Rabatt- 221,00 €Aktueller Preis379,00 €
- Ergometer »AL 2« 150 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 24 WiderstandsstufenChristopeit Sport®Ursprünglicher PreisUVP 479,00 €Rabatt- 244,01 €Aktueller Preis234,99 €
- Heimtrainer »Schwinn 700IC« 136 kg max. Benutzergewicht, FahrradSchwinn FitnessUrsprünglicher PreisUVP 799,00 €Rabatt- 230,00 €Aktueller Preis569,00 €
- Speedbike »Race« 130 kg max. Benutzergewicht, FahrradHammerUrsprünglicher PreisUVP 649,00 €Rabatt- 210,00 €Aktueller Preis439,00 €
- Liege-Ergometer »Sitz-Ergometer RS 4000« 150 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 32...Christopeit Sport®Ursprünglicher PreisUVP 499,00 €Rabatt- 160,00 €Aktueller Preis339,00 €
- Speedbike »Race S« 150 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 16 WiderstandsstufenHammerUrsprünglicher PreisUVP 999,00 €Rabatt- 270,00 €Aktueller Preis729,00 €
- Ergometer »EB 70« 150 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 32 WiderstandsstufenU.N.O. FITNESSUrsprünglicher PreisUVP 899,95 €Rabatt- 380,95 €Aktueller Preis519,00 €
- Ergometer »SX8 BT« 130 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 16 WiderstandsstufenHammerUrsprünglicher PreisUVP 649,00 €Rabatt- 349,01 €Aktueller Preis299,99 €
- Heimtrainer »Spirit Fitness XBR55 Recumbent Bike«Spirit FitnessUrsprünglicher PreisUVP 2.490,00 €Rabatt- 1.091,00 €Aktueller Preis1.399,00 €
Neu - Heimtrainer »Total Crunch« 100 kg max. Benutzergewicht, FahrradMediaShopUrsprünglicher PreisUVP 199,50 €Rabatt- 104,51 €Aktueller Preis94,99 €
- Ergometer »C-24c« 120 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 32 Widerstandsstufenadidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 600,00 €Rabatt- 251,00 €Aktueller Preis349,00 €
- Heimtrainer »Spirit Fitness Ergometer XBU55«Spirit FitnessUrsprünglicher PreisUVP 1.490,00 €Rabatt- 741,00 €Aktueller Preis749,00 €
Neu - Heimtrainer »Xterra FB150 Klappfahrrad«Xterra FitnessUrsprünglicher PreisUVP 190,00 €Rabatt- 60,01 €Aktueller Preis129,99 €
Neu - Heimtrainer »Spirit Fitness XBR55 Recumbent Bike«Spirit FitnessUrsprünglicher PreisUVP 1.790,00 €Rabatt- 721,00 €Aktueller Preis1.069,00 €
Neu - Heimtrainer »FR20 Heimtrainer« 120 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 8 WiderstandsstufenReebokUrsprünglicher PreisUVP 500,00 €Rabatt- 151,00 €Aktueller Preis349,00 €
- Liege-Ergometer »Spirit Fitness XBR95 Liegeergometer«Spirit FitnessUrsprünglicher PreisUVP 1.990,00 €Rabatt- 891,00 €Aktueller Preis1.099,00 €
Neu - Speedbike »IC5.0« 113 kg max. Benutzergewicht, FahrradHorizon FitnessAktueller Preis999,00 €
- Heimtrainer »GX 4.4 Pro« 125 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 25 WiderstandsstufenNordicTrackAktueller Preis649,00 €
- Heimtrainer »Spirit Fitness Ergometer XBU55 ENT« Touchscreen mit AppsSpirit FitnessUrsprünglicher PreisUVP 1.990,00 €Rabatt- 511,00 €Aktueller Preis1.479,00 €
Neu - Heimtrainer »Aquabike AQB2« für Wassertiefe bis 150 cm, BxLxH: 60x115x147 cmGreUrsprünglicher PreisUVP 779,90 €Rabatt- 99,91 €Aktueller Preis679,99 €
- Heimtrainer »XTERRA FB350 Folding Bike«Xterra FitnessAktueller Preis219,99 €
Neu - Ergometer »5.0Ui«Horizon FitnessUrsprünglicher PreisUVP 899,00 €Rabatt- 60,00 €Aktueller Preis839,00 €
Neu - Ergometer »5.0Ri«Horizon FitnessUrsprünglicher PreisUVP 1.199,00 €Rabatt- 100,00 €Aktueller Preis1.099,00 €
Neu - Speedbike »GR7«Horizon FitnessUrsprünglicher PreisUVP 1.499,00 €Rabatt- 140,00 €Aktueller Preis1.359,00 €
Neu - Ergometer »ET1000 (mit/ohne Unterlegmatte)« 120 kg max. Benutzergewicht, Fahrrad, 24...MOTIVE FITNESS by U.N.O.Ursprünglicher PreisUVP 589,95 €Rabatt- 289,96 €Aktueller Preis299,99 €
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Heimtrainer
Auf einem Heimtrainer treibst du in den eigenen vier Wänden Sport – unabhängig von Wind und Wetter oder den Öffnungszeiten im Fitnessstudio.
Hometrainer für eine gute Kondition
Das Heimtrainer-Fahrrad ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten für zu Hause. Damit trainierst du deine Ausdauer und deine Beinmuskulatur und bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Die modernen Heimtrainer erlauben individuelle Einstellmöglichkeiten, sowohl an deine Körpergröße als auch an dein Tempo beim Treten.
Verschiedene Heimtrainer-Typen
Der Prototyp unter den Heimtrainern orientiert sich beim Aufbau an einem klassischen Fahrrad. Der Sattel befindet sich über den Pedalen, vorn ist der Lenker.
Eine rückenschonende Alternative zum Hometrainer-Fahrrad ist der halbliegende Heimtrainer mit Rückenlehne. Hier ist der Sitz deutlich tiefer angebracht, ungefähr auf gleicher Höhe mit der Pedale. Du trittst also nach vorn statt nach unten. Diese Fitnessgeräte empfehlen sich für Menschen mit Rückenbeschwerden.
Wenn du neben deiner Ausdauer und deinen Beinmuskeln noch weitere Muskelgruppen anregen möchtest, ist ein multifunktionaler Hometrainer das Richtige für dich. Er integriert zwei Seilzüge an der Lenkstange, die du beim Treten zur Seite ziehst. Dadurch arbeitest du an deiner Arm-, Rücken- und Bauchmuskulatur.
Einstellmöglichkeiten von Trimmrädern
Die beliebtesten Heimtrainer sind Indoor-Fahrräder. Damit du in der für dich vorteilhaftesten Haltung trainieren kannst, ist es wichtig, dass sich das Gerät ergonomisch auf deinen Körper einstellen lässt. Sattel und Lenker sollten sich nicht nur in der Höhe, sondern auch im Neigungswinkel verstellen lassen, sodass sie verschiedene Sitz- und Griffpositionen ermöglichen. Wichtig sind außerdem die Trainingsprogramme, die ein Heimtrainer bietet. Je vielfältiger die Auswahl und je mehr Schwierigkeitsstufen, desto variantenreicher kannst du trainieren und umso länger hast du Spaß an deinem neuen Sportgerät.
Schwungmasse
Die Schwungmasse eines Heimtrainers sorgt dafür, dass das Gerät einen gleichmäßigen, runden Bewegungsablauf ermöglicht. Damit es nicht zu lästigen Rucklern kommt, muss sie ausreichend hoch sein. Experten empfehlen eine Schwungmasse ab ca. 9 kg für einen Fahrradheimtrainer.
Pulsgesteuertes Trainingsprogramm
Viele Heimtrainer bieten auch Programme für pulsgesteuertes Training. Sie regeln dabei die Trainingsintensität abgestimmt auf die Herzfrequenz. Dadurch bleibst du beim Workout stets im optimalen Belastungsbereich, etwa um die Fettverbrennung anzukurbeln und effektiv abzunehmen. Auch vor Überlastung kannst du dich damit schützen. Am zuverlässigsten wird der Puls mit einem Herzfrequenzmesser mit Brustgurt gemessen, der sich mit dem Hometrainer koppeln lässt. Er muss als Zubehör gekauft werden.
Platzsparende Hometrainer-Fahrräder
Du bist noch unsicher, ob sich die Anschaffung eines Heimtrainers für dich lohnt? Greif in diesem Fall zunächst zu einem Mini-Heimtrainer, der ohne Sattel und Lenker auskommt und lediglich aus einer Pedale mit Gehäuse besteht. Dann setzt du dich einfach auf einen Stuhl und trittst in die Pedale. Ein großer Pluspunkt dieser Modelle ist das kompakte, platzsparende Format.
Apropos: Wenn du wenig Platz zur Verfügung hast, auf den klassischen Fahrradsitz jedoch nicht verzichten möchtest, ist ein klappbarer Heimtrainer wie für dich gemacht. Er ist meist x-förmig aufgebaut. An einer Strebe befinden sich Sattel und Pedale, an der anderen Lenker und Standfuß.
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Heimtrainer auf Raten kaufen und finanzieren
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