Sportschuhe

Die richtigen Sportschuhe schützen und unterstützen deinen Fuß und sorgen dafür, dass du deine Ziele schneller erreichst. Dabei unterscheiden sich Schuhe für den Sport je nach Disziplin zum Teil deutlich.

Sportschuhe zum Laufen und Joggen

Ganz gleich, ob eine kurze Runde durch den Park oder ein Halbmarathon – beim Laufen geht es in der Regel zügig nur in eine Richtung: vorwärts. Aus diesem Grund liegt bei Laufschuhen renommierter Marken wie adidas oder Nike der Fokus auf der Längsführung des Fußes. Gleichzeitig muss die Sohle ein leichtes, geschmeidiges Abrollen ermöglichen. Darüber hinaus zeichnen sich moderne Sportschuhe zum Laufen durch eine mehr oder weniger starke Dämpfung aus. Anfänger liegen normalerweise mit einem stärker gedämpften Schuh richtig. Dieser fängt den Aufprall des Fußes bei einem noch nicht ganz perfekten Laufstil besser ab.

Schuhe für Ballsportarten von Tennis bis Fußball

Beim Tennis, aber beispielsweise auch beim Basketball sind die Anforderungen an Sportschuhe ganz andere. Hier spielt die Dämpfung ebenfalls eine Rolle, dazu kommt aber die Fähigkeit, schnelle Richtungswechsel mitzumachen. Dies schlägt sich unter anderem in einem anderen Sohlendesign nieder.

Apropos Sohle: Bei keinen anderen Schuhen für den Sport gibt es eine ähnlich umfangreiche Auswahl an Sohlentypen wie bei Fußballschuhen. Unterschiedlich gestaltete Nocken garantieren optimalen Grip auf verschiedenen Untergründen. So gibt es beispielsweise FG-Sohlen (Firm Ground) für trockenen Naturrasen oder AG-Sohlen (Artificial Ground) für Kunstrasen.

Trainingsschuhe und Fitnessschuhe

Das Training im Fitnessstudio umfasst in der Regel sowohl Krafttraining als auch Cardio-Einheiten. Trainingsschuhe tragen diesem Umstand Rechnung und sind echte Allrounder. Dabei gibt es allerdings von Modell zu Modell Unterschiede: Trainierst du mit schweren Gewichten, empfehlen sich Sportschuhe mit einer stabilen Sohle, die unter Last nicht zu stark nachgibt. Für Kurse oder längere Strecken auf dem Laufband darf die Dämpfung des Fitnessschuhs weicher ausfallen.

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